哪款涼茶對胃火最好?一到春天夏天，天氣就會比較幹燥，而且人們的心情有的時候也會比較的煩躁，那麼這個時候就比較容易上火，所以我們經常會選擇下火的涼茶了，進行引用，以及達到半火的目的，但是每個人的體質不同，所以選用的涼茶也應該是有所不同的，今天小編就來說說關于哪款涼茶對胃火最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

哪款涼茶對胃火最好

一到春天夏天，天氣就會比較幹燥，而且人們的心情有的時候也會比較的煩躁，那麼這個時候就比較容易上火，所以我們經常會選擇下火的涼茶了，進行引用，以及達到半火的目的，但是每個人的體質不同，所以選用的涼茶也應該是有所不同的。

夏季“上火”天又來了，喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法，卻也讓不少女性頭痛不已，因為女性大多體質偏寒，涼茶太涼，并不太适合女性飲用，尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶，極易導緻氣血受寒而凝滞、經血排出不暢，引發痛經，孕婦更是忌諱喝涼茶。

其實，女性又愛又恨的涼茶有很多種，并非每一種都會令女性氣血受寒、甚至宮寒，愛美網小編推薦10款涼茶，你可以找出專屬于自己的夏季清熱涼茶。

一、怕冷、怕風、多汗人不宜喝市場上常見涼茶

目前市面上出售的涼茶多為屬于寒性，體質虛寒，脾虛、脾胃兩虛的人不太适合飲用，因為可能會惹出腸胃不适，如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。這類人的身體特征是：怕冷、怕風、多汗。

如果經期女性喝了寒性的涼茶，極易導緻氣血受寒而凝滞、經血排出不暢，引發痛經。

如果寒性體質的人，畏寒怕冷，喝下同樣寒性的金銀花、夏枯草，可能造成腹瀉、腹脹、作嘔的不舒适反應。

二、辨清體質選涼茶

中藥有寒性熱性之分，人的體質也有寒性熱性之分。分不清自己的體質與當前身體狀況，亂選涼茶非但無法解除症狀，甚至起反作用，因此女性朋友選擇涼茶，首先要辨清自己的體質。

1、葛根茶

将鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸後煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。

2、午時茶

蒼術、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉，本茶是成藥，其性狀為深棕色茶塊。每次用1~2塊，清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱，倒滞止渴，開胃進食。宜忌：本茶消積滞而行氣散結，可增強腸蠕動，孕婦慎用。

3、明目茶

現代人已離不開電腦，而長時間盯着電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。

4、三花清涼茶

該藥茶由三種花組成，分别是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，适宜女性飲用。

5、養顔茶

由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房裡可抓到。

6、利喉清咽茶

由西青果、射幹、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導緻“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。

7、麥茶

麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效，例如維生素B族和維生素E，可以緩沖身體疲勞;鉀和鐵，對預防貧血和中暑非常有效。另外，麥茶還有降低體溫的作用，因此被認為是最适合夏季的高營養飲品。尤其适合女性飲用。

8、菊銀茶

将白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。放進鍋内，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用。可消暑、清熱排毒，減肥降脂。

9、陳皮茶

将幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋焖10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。女性常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

10、消暑養陰茶

取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗淨後放入鍋中加水，煮沸十分鐘後加薄荷9g，加蓋離火，5分鐘後加适量白糖攪勻，即可飲用。此茶益氣養陰，治中暑内熱。

對于長期坐辦公室的白領來說，要煎煮涼茶亦嫌麻煩，可到藥店購買玫瑰花，每次取10g左右，去花蒂，加入少許茶葉，沖泡10分鐘後，方便時加入少許冰糖，即可沖服，具有清熱、解暑、開郁之功效。

從以上的介紹當中可以看出，下火的涼茶是有非常多的種類的，所以而且我們每個人的體質也不盡相同，所以大家一定要弄清自己的體質，選擇适合于自己的涼茶進行服用，千萬不要過于盲目，别人怎麼喝自己就怎麼喝，有的時候會對身體健康有一定的負面影響。

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