不知道你們小時候，有沒有聽大人說過這樣的話：

「屋裡别打傘，小心長不高！」

「有傷口别吃醬油，會變黑！」「看電視别離太近，容易近視！」

......

那麼，看電視離得近真的會近視嗎？關于電視的那些事，平時你以為的是對的嗎？

看電視離遠點？

其實到目前為止，并沒有任何科學證據能夠證明，看電視距離太近會造成視力損傷。

美國眼科專家Nigel Best就表示，看電視離得近，不會傷害視力。

長時間注視着電視、電腦，的确會讓人感到頭痛眩暈，但當你的眼睛離開屏幕，症狀也會随之消退。

究其原因是，正常情況下，我們一分鐘大約眨眼15次，但在看電視或者玩電腦、手機的時候，眨眼頻率會降低到原來的1/3，這是眼幹或眼疲勞的主要原因。

但經過适當休息後，這些症狀都可以得到緩解，并不會立刻損傷視力。我們經常強調看長時間用眼後要休息，也不是為了保護視力，而是減少眼睛的疲勞。

此外，有研究表明，在昏暗的燈光下看電視或閱讀，也不會傷害視力，隻會讓眼睛感到疲勞，而且其影響比較短暫，并且可逆。

還要知道的是，兒童的眼睛在看近距離物體方面，眼疲勞程度會比大人低，也就是說，與大人相比，兒童看近距離物體更容易，所以他們看電視喜歡離得近，或者看書喜歡拿很近。

這是孩子的視覺發育特點決定的，這種現象随着年齡增長會消失。

所以，想當然的要求孩子看電視離得遠一點、再遠一點的時候，其實是進入了一種誤區。

眼睛并非離屏幕越遠越好，如果離得太遠，孩子看不清屏幕，反而會加重疲勞感。

與其操心孩子離電視近，不如多關心孩子看電視的時長，畢竟久坐還對孩子的脊椎和骨骼發育不好。

用眼Tips

每次用眼30分鐘，建議休息5分鐘，望遠。

小朋友看電視，每天不宜超過2小時。

選擇光線柔和、沒有強光直射的環境，玩電子産品的時候可以開啟亮度自動調節功能。

電視隻關遙控器

關于電視，除了操心孩子看電視的問題，很多人看電視習慣隻用遙控器關電視，而電視的電源24小時接通。

實際上，如果不按電源開關，電視隻是處于待機狀态。在待機狀态下，電視機一天的耗電量在0.5度左右，一個月就是15度左右，而且還容易造成線路、電器老化等問題。

所以看完電視要及時關閉電源插頭哦~

電視從不清洗

電視屏幕卻從來沒有清潔過？要知道你看不見的灰塵不等于不存在。

長時間使用電視機不僅表面會落灰，還會因其靜電導緻内部吸附大量灰塵，灰塵會加速機器老化，更嚴重還可能造成短路、燒毀元器件，不僅如此，它們還會增強輻射，影響家人的健康哦。

所以，每年都應該給電視機做一次從内到外的深度清潔保養。

PS：清潔屏幕時不要用水，最好使用細軟的眼鏡布或專用的清潔軟布；專用清潔劑才能更好的保護電視哦~

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