不知道你們小時候,有沒有聽大人說過這樣的話:
「屋裡别打傘,小心長不高!」
「有傷口别吃醬油,會變黑!」「看電視别離太近,容易近視!」
......
那麼,看電視離得近真的會近視嗎?關于電視的那些事,平時你以為的是對的嗎?
看電視離遠點?
其實到目前為止,并沒有任何科學證據能夠證明,看電視距離太近會造成視力損傷。
美國眼科專家Nigel Best就表示,看電視離得近,不會傷害視力。
長時間注視着電視、電腦,的确會讓人感到頭痛眩暈,但當你的眼睛離開屏幕,症狀也會随之消退。
究其原因是,正常情況下,我們一分鐘大約眨眼15次,但在看電視或者玩電腦、手機的時候,眨眼頻率會降低到原來的1/3,這是眼幹或眼疲勞的主要原因。
但經過适當休息後,這些症狀都可以得到緩解,并不會立刻損傷視力。我們經常強調看長時間用眼後要休息,也不是為了保護視力,而是減少眼睛的疲勞。
此外,有研究表明,在昏暗的燈光下看電視或閱讀,也不會傷害視力,隻會讓眼睛感到疲勞,而且其影響比較短暫,并且可逆。
還要知道的是,兒童的眼睛在看近距離物體方面,眼疲勞程度會比大人低,也就是說,與大人相比,兒童看近距離物體更容易,所以他們看電視喜歡離得近,或者看書喜歡拿很近。
這是孩子的視覺發育特點決定的,這種現象随着年齡增長會消失。
所以,想當然的要求孩子看電視離得遠一點、再遠一點的時候,其實是進入了一種誤區。
眼睛并非離屏幕越遠越好,如果離得太遠,孩子看不清屏幕,反而會加重疲勞感。
與其操心孩子離電視近,不如多關心孩子看電視的時長,畢竟久坐還對孩子的脊椎和骨骼發育不好。
用眼Tips
每次用眼30分鐘,建議休息5分鐘,望遠。
小朋友看電視,每天不宜超過2小時。
選擇光線柔和、沒有強光直射的環境,玩電子産品的時候可以開啟亮度自動調節功能。
電視隻關遙控器
關于電視,除了操心孩子看電視的問題,很多人看電視習慣隻用遙控器關電視,而電視的電源24小時接通。
實際上,如果不按電源開關,電視隻是處于待機狀态。在待機狀态下,電視機一天的耗電量在0.5度左右,一個月就是15度左右,而且還容易造成線路、電器老化等問題。
所以看完電視要及時關閉電源插頭哦~
電視從不清洗
電視屏幕卻從來沒有清潔過?要知道你看不見的灰塵不等于不存在。
長時間使用電視機不僅表面會落灰,還會因其靜電導緻内部吸附大量灰塵,灰塵會加速機器老化,更嚴重還可能造成短路、燒毀元器件,不僅如此,它們還會增強輻射,影響家人的健康哦。
所以,每年都應該給電視機做一次從内到外的深度清潔保養。
PS:清潔屏幕時不要用水,最好使用細軟的眼鏡布或專用的清潔軟布;專用清潔劑才能更好的保護電視哦~
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