谷物零食排行榜-tft每日頭條

谷物零食排行榜

生活更新时间:2024-05-16 10:27:57

在零食種類異常繁多的當下，水果和果蔬幹比起來，作為解饞的零嘴似乎後者會更加吸引我們的視線，再加上果蔬幹的制作原料也是新鮮的水果蔬菜，于是這份零食又多了一件健康的外衣。當這樣的零食越來越多，我們的選擇越來越豐富時，果蔬幹食品的營養品質開始參差不齊，那麼真正健康的果蔬幹零食有哪些品質呢？我們如何正确選中它們？

谷物零食排行榜（兩步硬核對比選出對的果蔬零食）1

一看加工方式

将新鮮果蔬制成果蔬幹最重要的一步就是脫水幹燥，目前市面上大部分果蔬幹都是采用的低溫油浴法來進行脫水的，和普通的油炸不同，低溫油浴時油的溫度低于100℃，不會引起高溫帶來的破壞以及緻癌因素的産生，但這種加工方式還是給原來的新鮮食材帶來了額外的健康負擔，油本來就是脂肪的一大來源。

谷物零食排行榜（兩步硬核對比選出對的果蔬零食）2

相比之下較為少見的是冷凍脫水技術，由于成本高，這種加工方式不是特别普遍，但也是還是有相應的果蔬産品暢銷，需要購買的話也不難找到。凍幹是通過在真空無菌的環境裡将食材的水分直接升華，從而達到幹燥的目的，比起油浴，凍幹才是真正接近還原果蔬本身營養和風味的加工技術。

谷物零食排行榜（兩步硬核對比選出對的果蔬零食）3

要區别它們其實很容易，凍幹這麼好的技術在産品介紹時是一定會指出來說明的，而油浴并不會明确說自己是油炸，也無法确切的說自己是凍幹，所以那些隻是模糊說明自己是果蔬幹、食材還原本味的産品大多都是低溫油浴制成的，這個時候選擇明确标明是FD凍幹技術的果蔬幹就好。

谷物零食排行榜（兩步硬核對比選出對的果蔬零食）4

二看配料和營養成分表

給食材脫水幹燥還隻是其中的一步，另外重要的一步是要看食品中有沒有添加一些額外的配料，哪怕是加工時選擇了凍幹的産品，到這一步也可以輕松毀掉前一步高度保留下來的營養。好的果蔬制品配料隻有水果或蔬菜，沒有任何其他的添加，因此一些配料中含有食用鹽、糖、油的果蔬幹就盡量不要去選擇。

谷物零食排行榜（兩步硬核對比選出對的果蔬零食）5

看完配料再關注一下營養成分表，油炸類或者配料中添加了其他成分的果蔬成品一般脂肪含量都會較高，配料幹淨的凍幹類果蔬脂肪就會低很多，根據這一點也可以很輕松選出營養價值更高一點的果蔬制品。

谷物零食排行榜（兩步硬核對比選出對的果蔬零食）6

凍幹脫水，低脂肪不增負——火俪龍營養凍幹，選材到成品，每一步都符合你對健康的期待。

谷物零食排行榜（兩步硬核對比選出對的果蔬零食）7

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活晚上燕子飛進家裡預示什麼
晚上燕子飛進家裡預示什麼?燕子飛到家裡面，這是一種好兆頭，是一種吉祥的象征，證明這個家中有福兆，能夠寓意家庭美滿幸福，家庭成員能更加的和睦還可以表示家庭中平安順利，以後的生活能越來越好，事情能順利解決，下面我們就來聊聊關于晚上燕子飛進家裡預... 2022-06-28
生活珍珠岩是什麼材料做的
珍珠岩是什麼材料做的?珍珠岩是一種火山噴發的酸性熔岩，經急劇冷卻而成的玻璃質岩石，選礦而成，通常為破碎—分級—幹燥珍珠岩原料按加工程度的不同，其産品可分為珍珠岩原礦、珍珠岩礦砂、膨脹珍珠岩及表面處理的膨脹珍珠岩四類，今天小編就來聊一聊關于珍... 2022-06-17
生活淘寶上稀缺撿漏的東西好嗎
都說女人的錢最好賺，一點沒錯，特别是中年婦女的錢更好賺。當我教會我老媽學會網購的第1天，就下了三單：東北的雞糞、内蒙的羊糞、西藏的空氣…………所以，我和老爸經常吐槽：老媽的那點退休工資，都是買這些奇奇怪怪的玩意花沒的。不過呢，雖然老媽網上淘... 2022-12-04
生活哪些物質的生物合成不需要信息分子作為...
哪些物質的生物合成不需要信息分子作為合成模闆?ATP的合成需要ADP和Pi作原料，提供能量，在酶的催化下合成的，不需要信息分子作模闆，我來為大家科普一下關于哪些物質的生物合成不需要信息分子作為合成模闆?以下内容希望對你有幫助!哪些物質的生物... 2022-06-08
生活管道制作90度彎頭放樣圖
在管道安裝工程中，經常遇到轉彎、分支和變徑所需的管配件，這些管配件中的相當一部分要在安裝過程中根據實際情況現場制作，而制作這類管件必須先進行展開放樣，因此，展開放樣是管道工必須掌握的技能之一。一彎頭的放樣彎頭又稱馬蹄彎，根據角度的不同，可以... 2022-11-02
生活南瓜做的小零食軟軟糯糯香甜不膩
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。南瓜首先從外形看，就能分為幾種，有圓的，還能橢圓形的。蒸着吃或是煮粥就吃闆栗老南瓜，這個南瓜比較甜，口感上還軟，好吃。炒着吃的時候就挑比較嫩的南瓜，炒出來脆。今天我們就用闆栗老... 2022-10-20
生活新手船員上船帶什麼
不知不覺上船三個月了。今天突然想寫一篇關于新手海員上船需要帶什麼東西的文章。因為自己在上船之前。曾在網上搜過相關的資料，發現沒有适合自己的文章或視頻。所以經過現在自己三個月的水手生活。總結了一下有哪些東西是需要咱們新船員兄弟需要用到的，事無... 2022-11-08
生活宀字旁的字有哪些
宀字旁的字有哪些?它、家、宵、字、宣、寬、完、實、宇、牢、宙、甯、宜、室、容、災、客、富、安、察、憲、宋、宿、寵、寓、守、寶、宮、宗、審、寥、賓、寂、寞、宅、宰、宛，下面我們就來說一說關于宀字旁的字有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧... 2022-08-22
生活廣西燒豬的做法和配方
廣西燒豬的做法和配方?梅頭肉一斤、豬小腸1條、生抽适量、蚝油适量、鹽适量、十三香适量、胡椒粉适量、白酒1勺、腐乳1塊，接下來我們就來聊聊關于廣西燒豬的做法和配方?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!廣西燒豬的做法和配方梅頭肉一斤、豬小腸1... 2022-06-01
生活家常魚的100種做法
家常魚的100種做法?沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程教你8道家常魚的做法，學會在家裡露一手，再也不用擔心做魚了，快快收藏吧吃魚的孩子聰明”，這句話常被家長用于鼓勵孩子多吃魚的确，魚類營養豐富，其中豐富的DHA、EPA，能夠促進兒童大腦發... 2022-10-16
生活投标保證金比例一般多少
投标保證金是目前衆多投标活動中最常采用的一種方式，主要就是為了避免給招标人造成損失，很多人都不清楚投标保證金的比例，以為是随便想要多少就定多少，實際上是有規定的，而及時繳交保證金也尤為重要，這個時間到底是什麼時候呢？投标保證金：投标保證金是... 2023-01-18
生活菩提老祖教孫悟空72般變化
都叫菩提，孫悟空的師父菩提祖師，真的是如來佛祖5弟子須菩提？東土大唐到西天靈山，十萬八千裡路上，總有那麼幾個妖魔鬼怪想知道孫悟空的來曆。也有不少神仙道人，想搞明白，探個究竟，孫悟空的師父菩提祖師到底是誰？為何輕輕松松就培養出了一個齊天大聖，... 2022-12-04
生活真心愛一個人不會到處撩
, 2023-03-10
生活掏耳屎會越掏越深嗎
你有沒有數過，自己一天要掏幾次耳朵？一伸一轉一掏，随着棉簽在耳道“旋轉跳躍”，一套令人愉悅的掏耳朵動作就完成了。無論是無聊時用手指掏，還是洗完澡用棉簽挖，那種說不清道不明的快感特别容易讓人上瘾，有沒有！但經常掏耳朵的危害，遠比你想象的嚴重。... 2022-10-26
生活 vivi英文名寓意
vivi英文名寓意?Vivi[vivi]作為一個女孩的名字是拉丁語的派生，Vivi的意思是“活潑的”Vivi是Vivian（拉丁文）的變體形式：一個古老的個人名字.VariationsVivi有3個變種：Vevay，Vivee和Vivia斯... 2022-06-01
生活日主天幹是什麼意思
日主天幹是什麼意思?日主天幹是什麼意思：日主天幹是八字的中心點，代表這個八字的主人自身，我來為大家科普一下關于日主天幹是什麼意思?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!日主天幹是什麼意思日主天幹是什麼意思：日主天幹是八字的中心點，代表這個... 2022-06-11
生活代币數字貨币的價值
圖片來源：視覺中國這幾年，加密貨币市場一直是熱鬧非凡，比特币、以太币等各種虛拟貨币粉墨登場，屢創造富神話！以此為依賴的各種加密代币以ICO熱潮為契機，發行已經多達2000種，市值超過2100億美元。最近兩年，紛繁複雜的加密貨币市場出現了“新... 2022-12-30
生活日本的國寶是什麼
日本的國寶是什麼?日本的國寶是朱鹮，這是一種東亞特有的物種，中等體型，體羽白色，後枕部有長的柳葉形羽冠，額至面頰部皮膚裸露，呈鮮紅色繁殖期時用喙不斷啄取從頸部肌肉中分泌的灰色素，塗抹到頭部、頸部、上背和兩翅羽毛上，使其變成灰黑色，下面我們就... 2022-06-04
生活怎樣做雪花酥的做法
怎樣做雪花酥的做法?食材：棉花糖150克、小餅幹180克、奶粉45克、葡萄幹50克、堅果60克、黃油40克，接下來我們就來聊聊關于怎樣做雪花酥的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎樣做雪花酥的做法食材：棉花糖150克、小餅幹180... 2022-06-27
生活為什麼吃面要比吃米有勁
人隻要活着就離不開一個字“吃”吃飯聽起來挺簡單日常的一件事主食在一日三餐中又占據着很重要的作用但真要說到底該怎麼吃飯？如何搭配主食？很多人可能都摸不着頭腦……對此網上的疑問也不少“我主食吃的不多，為啥還長這麼多肉？”“主食選擇米和面，哪... 2022-10-31
生活水熊蟲是什麼
水熊蟲是什麼?水熊蟲是對緩步動物門生物的俗稱，主要生活在淡水的沉渣、潮濕土壤以及苔藓植物的水膜中，少數種類生活在海水的潮間帶，我來為大家科普一下關于水熊蟲是什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!水熊蟲是什麼水熊蟲是對緩步動物門生物的... 2022-06-18
生活盧浮宮三寶作者
盧浮宮三寶作者?在盧浮宮裡面，有三件價值連城的傳世之寶分别是愛神維納斯雕像《斷臂維納斯》、《勝利女神像》和達芬奇的《蒙娜麗莎》畫這三件寶貝被稱為“盧浮宮三寶”，接下來我們就來聊聊關于盧浮宮三寶作者?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!盧浮... 2022-06-24
生活五十歲叫什麼
五十歲叫什麼?五十歲的稱謂有：知命、知天命、半百、知非之年、艾、知天命之年、知命之年出自：“四十不惑，五十知天命”《論語》；艾：古稱五十歲的人為“艾”《禮記·曲禮上》：“五十曰艾”艾稱年老的，今天小編就來說說關于五十歲叫什麼?下面更多詳細答... 2022-07-10
生活介意是什麼意思
介意是什麼意思?介意是一個漢語詞語，拼音為jièyì，意思是在意，把令人不高興的事放在心上，我來為大家科普一下關于介意是什麼意思?以下内容希望對你有幫助!介意是什麼意思介意是一個漢語詞語，拼音為jièyì，意思是在意，把令人不高興的事放在心... 2022-06-01
生活女生說絕交吧
在你眼中，男生什麼行為最猥瑣？很多人都會回答：在不熟悉的時候随便開黃腔，口無遮攔的聊性話題，拿别人的缺陷當玩笑。01很多男生意識不到這個問題，甚至覺得自己很幽默。前段時間朋友喊我一起吃火鍋，男女都有，大家都還不是很熟悉。有一個男生比較鬧騰，... 2022-11-07
生活青青園中葵原文
青青園中葵原文?原文作者：漢樂府，我來為大家科普一下關于青青園中葵原文?以下内容希望對你有幫助!青青園中葵原文原文作者：漢樂府青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。常恐秋節至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時複西歸？少壯不努力，老大徒... 2022-06-02
生活 b寬和d寬什麼區别
b寬和d寬什麼區别?b寬和d寬的區别是b是女款的基礎寬度，d是男款的基礎寬度，兩者相差1-2厘米，鞋碼通常也稱鞋号，是用來衡量人類腳的形狀以便配鞋的标準單位系統，我來為大家科普一下關于b寬和d寬什麼區别?下面希望有你要的答案，我們一起來看看... 2022-06-12
生活鲫魚魚籽的做法
鲫魚魚籽的做法?鲫魚魚籽煲的做法具體如下：食材準備：青豆250g，魚籽300g，生姜，大蒜，幹尖椒，剁椒醬，醋，豆瓣醬，料酒，鹽，雞精适量，下面我們就來說一說關于鲫魚魚籽的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鲫魚魚籽的做法鲫魚魚籽煲的... 2022-07-02
生活 sktmsi奪冠幾次
北京時間5月18日，2019MSI季中冠軍賽淘汰賽第二場SKT與G2的比賽中。G2展現出非常好的狀态成功以3：2的比分擊敗了SKT将本次的MSI的決賽變成了歐美對決的舞台。這也是時隔2888天歐美賽區再次在決賽相遇，上一次要追溯到S1全球總... 2023-01-10
生活出荷是什麼意思
出荷是什麼意思?出荷，漢語詞語，讀音是chūhé，意思是指出荷糧，下面我們就來聊聊關于出荷是什麼意思?接下來我們就一起去了解一下吧!出荷是什麼意思出荷，漢語詞語，讀音是chūhé，意思是指出荷糧。出處朱學範《新東北的新氣象》：“一個農民對我... 2022-06-11

tft每日頭條

> 生活

> 谷物零食排行榜

谷物零食排行榜

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注