車水馬龍的超一線城市，速度快、壓力大、房價高、要賺錢。。。工作充斥着我們百分之九十的生活，慢慢的慢慢的，我們都忘記了要身體健康。 “身體是革命的本錢”，沒有健康的身體，啥都是白搭。

我也不算是一個注重身體健康的人，但是，還是會稍微注意一下，說白了，就是怕死，一有點小毛小病，我就緊張得不得了，生怕自己哪天因為自己對身體哪個部位的疏忽就跟這個世界say bye bye了。

今年體檢的時候發現自己轉氨酶偏高了一些，中間隔了三四個月去複查，還是有一項指标偏高，7月份的時候，我就決定去住院，就當給自己放個假好好休養休養，我住了一周（其實不止一周，應該是9天。）

住院真的是去“修身養性”的，除了第一天第二天讓你各種檢查，剩下的時間每一天都是睡覺、吃飯、看電視，打的點滴也隻是葡萄糖 維生素C而已，其它就都沒有了，晚上8點多9點護士小姐姐就會提醒你關燈睡覺，三餐都是直接送到房間的，早餐是一早6點，午餐是11點45，晚餐是17點30，大概就是這麼個時間段，如果你吃不慣醫院的餐食，也可以選擇自己點外賣。

打點滴的滞留針

今天主要想給大家分享一下，住院一周也就是7天需要準備哪些東西？哪些小坑是一定要注意且完全可避免的。

A：需要準備的東西：

洗發露、護發素、沐浴液、洗衣液（我都是帶的旅行套裝，要是沒有旅行套裝，可以直接用小瓶子裝，洗衣液用礦泉水瓶裝過去就可以，也可以直接帶過去。）

牙膏、牙刷、漱口杯、毛巾、梳子、臉盆（主要拿來放洗漱用品）、保溫杯

護膚系列：

洗面奶（沒有洗面奶，我會感覺好像沒洗一樣，油髒油髒的，中毒太深）、水、精華、乳、面霜、面膜（我帶了2片，根據自己的習慣去用，我一周有時候一片，有時候兩片），護膚這個系列，我建議一定要帶齊，因為在醫院沒啥事幹，會很認真的将護膚步驟執行到底，早睡早起，做好護膚，皮膚真的180度有所轉變，至少我的痘痘就好得差不多了。

兩套内衣、内褲、拖鞋、襪子（冬天的話應該還是帶多兩雙吧，我是夏天，就直接穿去的那雙，其實也沒用到）、換洗衣服就身上穿一套帶一套就足夠了，千萬不要多帶，沒用，都是病服，也不需要我們清洗。

耳機（一定要戴着，必備神器）、充電器充電線、iPad （有就帶，沒有就算了）、想看的書，一本就好，我就隻帶了一本，衣架（我覺得可以不用自己帶，我用的醫院的，要是不放心就自己多洗兩遍再拿來用）

我帶的書

無聊，畫的畫

注意：手機或者iPad一定要下載幾部自己想看的電影或者連續劇，因為醫院沒有wifi，用起來是很心疼流量的。

東西準備好了，這些事情我們一定要提前知道/了解。

一定不要選擇周末去辦理住院，最好就是周四或者周五去，為什麼？

因為住院滿7天才可以正常使用社保，不滿7天社保使用比較麻煩，好像是說不能用，就是自己掏的錢多。再加上社保局周末不上班，周末可以出院但不能辦理結算，後面還得再跑回來一趟做結算，還是比較麻煩的。

不要卡着飯點去，我去到醫院的時候是上午10點30左右，拿完核酸檢測報告，交完押金，辦理入院登記，分好病房大概是11點30（本來應該很快的，因為不認識醫院，兜兜轉轉多跑了幾圈，耽誤了時間。）剛好就是午飯的時間了，放完東西，我想着出去外面吃個飯就回來，走到門口就被醫生揪着衣服抓回來，原來辦完入住之後就不能亂跑了，醫生要過來查房，詢問，登記各種事情。所以，錯開飯點時間去，不然吃飯真的不方便。

是不是要把醫院開的所有檢查項目都一個不落的查完？不是的，如果你在入院之前做過相應的檢查且沒有問題是可以拒絕再次檢查的，記得把檢查報告都帶好。

在醫院那幾天的夥食，我覺得還是可以的，吃飯的時間比較規律，點餐的時間也是固定的。早餐需要在前一天下午4點前點餐，午餐需要在前一天晚上7點前點單，晚餐需要在前一天9點前點單，如果錯過，就打電話過去，食堂有什麼就送什麼過來，隻是沒得挑選，我一般都是在下午4點前全部點好。

每天早上的8點到11點，這個時間段是醫生們的查房時間，一定不要離開病房，否則很大可能會錯過主任、副主任、主治醫師甚至是住院醫師的查房，查房時，醫生們的時間是比較充裕的，可以多點時間說病情，詢問醫生，心情也會舒服、放心很多。

由于流量不夠，所以轉移“娛樂”戰場對象，每天必刷電視劇，住院期間兩部大長篇，二刷芈月傳，三刷甄嬛傳。

每天必刷電視劇

醫院夥食--早餐系列：雞蛋1.5元，粥5毛，饅頭1塊，蛋糕2塊，番薯1塊，豆漿1.5元

粥、雞蛋

粥、雞蛋、饅頭

豆漿、蛋糕

粥、番薯、饅頭

粥、雞蛋、饅頭

醫院夥食--午餐&晚餐系列

22元的營養全素餐

18元的胡蘿蔔雞丁飯

20元的粉絲、番茄雞蛋、青菜、米飯

16元的粗糧套餐

16元的杏鮑菇木耳

12元的湯粉

20元的粉絲、莴筍、小白菜

10元的青菜瘦肉粥

20元的粉絲餐

有兩餐是家人送過來的，疫情期間，比較嚴格，基本不給進

一葷一素一湯

家屬餐第二頓

點了一餐外賣，比食堂的便宜，11塊錢

他們的餃子很不錯哦

醫院取外賣的地方

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