蓮藕和山藥可以一起吃嗎?山藥和蓮藕的成分并不相克,可以一起食用的,我來為大家科普一下關于蓮藕和山藥可以一起吃嗎?以下内容希望對你有幫助!
山藥和蓮藕的成分并不相克,可以一起食用的。
蓮藕和山藥入脾、胃經,加上山藥也屬藥食兩用的滋補品,所以這兩者一起食用,對脾胃是有一定的幫助作用的。
這兩種食物的熱量都比較低,一起食用可以幫助減肥,适合減肥期間的人群食用。
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