↑點擊上方關注，最擅長“聊天指導”的挽回機構！

“就算我怎樣怎樣，他也不該這麼對我啊！”

在挽回中，很多人都說過這樣的話。

他們根本不理解前任，即便被分手，被拉黑删除了，還意識不到自己的錯誤，隻看到對方的問題，總把分手的責任推給對方，認為就是對方渣，無情無義。

昨天一個學員小文過來咨詢學長：我跟前任相處一年，經常吵架，每次一吵架他就拉黑删除我，每次我求複合，我們就和好了，可這次我求複合他死活不同意，還拒絕溝通。

他怎麼能這樣對我呢？是不是早就不愛我了？他也太狠心了吧！

确實，一個巴掌拍不響，在分手上，對方肯定有一定的責任，但既然是你來挽回，你就要負起一半的責任，先找到問題，才能解決問題。

挽回中，大部分人有一個通病就是：隻看結果，不看原因。

隻看到他拉黑删除你了，沒有看到他為什麼拉黑删除你。隻看到他不愛你了，他不理你了，他冷暴力你了，卻沒有看到他為什麼這樣做。

如果想挽回，就需要通過現象去看本質。

看到什麼樣的結果，再順着結果去找原因，找到原因了，自然知道怎麼改變了。

這不僅是對你這段感情負責，也是對你的下一段感情負責任。

因此，順着你現在看到的結果，我們一起去找一找産生這樣結果的原因。

什麼情況下你會拉黑一個人删除一個人，并且拒絕溝通？

拉黑删除是一種極端情緒的表現。當事人不知道如何處理這件事，就會用拉黑删除拒絕溝通的方式。

換句話說，但凡他能掌控這件事，他絕對不會用拉黑删除的方式。

也就是說，每次你的前任跟你吵架，你的溝通方式，你的吵架方式給前任帶來極其不好的情緒體驗。

對方不知道怎麼溝通或者是對方無法跟你溝通才會産生拉黑删除你的想法。

從男人的角度來講，男女之間吵架，逃避争論是男人的本能，因為在男人的思維中，如果他愛你，他就不想和你發生争吵，因為一旦發生争吵，他怕掌控不了局面或者做出什麼傷害你的事情。

拉黑删除其實沒那麼可怕，但如果是反複拉黑删除很多次，那問題就大了。

男人對你的愛就像一杯水，你們的每一次争吵，每一次他把你拉黑，每一次你都帶給他不好的情緒體驗，都會讓這一杯滿滿的愛變少，直到他對你的愛已經用盡。

因此，原因在哪？也許是你太強勢，脾氣太暴躁，吵架不依不饒，情緒管理太差！說話做事從來都不懂得考慮别人的感受……

反過來看看自己存在的問題，心平氣和想一下，這樣的你，你會喜歡嗎？

面對這種情況，挽回的關鍵點就是：扭轉前任對你的印象。

小文找到自己的問題後很後悔，就趕緊給前任發了一段話，希望前任回複她。

可信如同石沉大海，杳無音信。

因為，之前的反複拉黑删除，其實說明負面印象已經非常深了，這一次道歉，說自己改了對方是不會相信的。

簡單地說，她之前種種行為已經在前任心目中形成了一種壞的負面的印象，因此他不想跟小文溝通，不想跟她産生任何關系。

想一想，如果你對一個人非常厭惡，你會跟他聯系嗎？你躲着還來不及呢。

因此，想要挽回前任，必須要扭轉前任對你的印象。而扭轉并不是一朝一夕的事情，前提是你要改變和提升，把他厭惡你的地方通通都改掉。

你可以通過朋友圈，甚至是直接跟他溝通的方式，甚至是借助第三個中間人的形式，不斷地向前任傳遞，你跟以前不一樣了。

當你向前任不斷傳遞好的印象的時候，他也不斷的感受到你的改變的時候，慢慢地量變達到質變，原來的負面印象逐漸被好的印象所代替，這樣挽回就很容易了。

從言行上改變是你改變的第一步！

向前任傳遞改變第一步就是從言行上讓他看到改變，為什麼你發的信息前任不回複，那是因為你發的信息前任并沒有看到你有改變的決心。你發的并不是前任最希望看到的。

你可以寫這樣一段話發給他：

這段時間老是糾纏你，把你煩壞了了吧，我知道我這段時間的糾纏讓你很反感，但是請你放心，這是我最後一次給你發消息了，我不會再糾纏你了，也請你放心。

其實我想對你說聲對不起，跟你相處的那段時間讓你受了不少情緒上的苦，每次吵架我從來都不會注重你的感受，脾氣暴躁的我總是喜歡無理取鬧，每次讓你情緒體驗極差。

我知道原來你拉黑删除我，無非是想讓雙方都冷靜一下，你是怕我們繼續吵下去會産生更壞的結果，可惜當時的我一點都不懂其中的道理。

我很慶幸，我現在意識到了這些問題一點也不晚，最近，我也不斷的在反思自己身上的問題，不斷的提升和改變自己，不斷的提高控制情緒的能力，也在學習怎麼去愛一個人。因為隻有自己學會愛别人才會值得别人去愛你。

接下來的時間，我會把重點放在學習和提升當中，也不會再來打擾你了，希望你下次見到我，我能給你一個全新的印象。

發這段話的目的是：1、從言語中體現出你改變的決心。2、埋下讓前任偷偷關注你的誘餌，為你向他傳遞改變做鋪墊。

最後，這段話不是萬能的，發了對方不一定能回，因為你跟對方積怨已深，這不是一句話兩句話就能解決的問題，但無論他回不回你，我們的目的就是讓他看到這句話。

讓他産生半信半疑，這樣他可能會有意無意地關注你。

然後接着你可以配合自己的社交圈有針對性地做改變，比如你發完上面那段話之後，過一段時間可以自己再發個情緒管理的朋友圈，讓他覺得你好像确實在改變和提升。

就像楚門的世界一樣，讓他生活在我們給他編制成的世界當中。

如果沒有朋友圈你可以用社交平台，或者找你們共同的朋友，讓朋友不經意間地告訴你的前任。

改變就是這麼一點一點傳遞給前任的。我相信，隻要是你想要挽回，你也有這個決心，隻要按照正确的思路去做，就一定會産生你想要的結果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!