懷孕是一個很神奇的事情，它隻需要精子和卵子結合受精，便可以順利懷孕了，而懷孕後，胎兒會在子宮裡生長發育并吸取養分，這樣胎兒才能在子宮裡一直待到出生，但如果子宮内膜太薄，精卵結合後就無法順利着床，這就會影響女性懷孕。那麼，拿什麼拯救子宮内膜薄呢?一起看看吧。
為什麼會子宮内膜薄?1、黃體功能降低
由于體内黃體功能下降，出現子宮内膜問題的情況很多。補充激素要根據自己的具體情況來進行。但同時也要注意不要過度滋養，會産生反作用。
2、壓力過大
壓力過大也會導緻子宮内膜出現問題，所以女性朋友要時刻保持心情放松，學會自我調節壓力，盡量不要太緊張。專家表示心情放松，可以有效調節女性内分泌，對子宮内膜有很好的保健作用。所以，開朗的心情會讓女性更健康。
3、生理期着涼
如果在生理期感冒，容易導緻血液循環不暢，進而引發子宮内膜健康問題。所以，經期一定要注意保暖。可以在小腹上放一個熱水袋，可以有效促進血液正常循環，徹底放松腹肌。這樣小腹就能解除痙攣，月經血也能更順暢地排出體外。
4、年齡因素
年齡因素是導緻女性子宮變薄的主要原因之一，随着年齡的不斷增長，女性的月經量也逐漸偏少，這是導緻子宮變薄的主要因素。一般情況下針對這樣的情況，可以在醫生的指導下适當的服用一些生長激素來進行緩解。
5、激素因素
由于身體裡面的激素水平過低，也會導緻女性子宮出現各種的健康問題。因此，應該在每次月經以後的第十天女性朋友開始進行雌性激素的補充。
如何調理子宮内膜薄?1、調節月經
正常情況下，月經周期為21-35天。但是有些女性有月經不調的症狀。月經不調會導緻月經提前或推遲，長期月經不調還會導緻子宮内膜壁變薄。要從根本上改善子宮内膜壁薄，就要從月經的調節入手。調節月經不調的方法主要是飲食和中藥。
2、改善内膜粘連
當女性有炎症時，會導緻子宮内膜粘連。子宮内膜粘連是導緻子宮内膜壁變薄的原因之一。嚴重時，子宮内膜粘連還會導緻不孕。如果女性體檢後發現子宮内膜粘連，應及時服用消炎藥或通過手術改善粘連，有利于子宮内膜壁的恢複。
3、雌激素補充
子宮内膜壁薄不太嚴重，但輕微。可以通過補充更多的雌激素來促進子宮内膜壁的生長，有很多富含雌激素的食物。除了通過食物補充，還可以服用特殊的補充劑。
子宮内膜薄給育齡女性帶來的危害非常大，首先就能導緻不孕的情況發生，所以如果你還處在備孕階段，一定要去查一下子宮内膜的情況，一旦子宮内膜薄太薄，要及時進行調理，這樣才能早日懷孕。
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