tft每日頭條

 > 健康

 > 什麼食物能讓身體健康

什麼食物能讓身體健康

健康 更新时间:2024-08-09 06:07:33

什麼食物能讓身體健康?吃猕猴桃、洋蔥、白蘿蔔等能讓自己身體健康,現在小編就來說說關于什麼食物能讓身體健康?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

什麼食物能讓身體健康(吃什麼可以使身體健康?)1

什麼食物能讓身體健康

吃猕猴桃、洋蔥、白蘿蔔等能讓自己身體健康。

原因如下:

⑴猕猴桃:猕猴桃中含有豐富的維生素C、氨基酸和抗癌物質,常吃猕猴桃可以保護心髒,降低膽固醇、甘油三酯,還能緩解疲勞,恢複體力,提高免疫力。

⑵洋蔥:洋蔥中含有黃酮、果聚糖、有機硫等物質,能對抗病菌,提高免疫力。

⑶白蘿蔔:白蘿蔔含有豐富的維生素、礦物質,有很強的殺菌作用,常吃白蘿蔔也能提高身體免疫力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved