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在家用什麼方法去除口臭

圖文 更新时间:2024-07-08 22:01:09

在家用什麼方法去除口臭?口臭就是人口中散發出來難聞的口氣别小看口臭這小毛病,它可能是身體發出的警告,大多數口臭都是由于口腔疾病造成的,今天小編就來聊一聊關于在家用什麼方法去除口臭?接下來我們就一起去研究一下吧!

在家用什麼方法去除口臭(教你4招去除口臭)1

在家用什麼方法去除口臭

口臭就是人口中散發出來難聞的口氣。别小看口臭這小毛病,它可能是身體發出的警告,大多數口臭都是由于口腔疾病造成的。

為什麼會口臭

人在睡醒後或餓肚子的時候就會出現口臭的現象,這屬于正常的生理現象。不過如果刷完牙還是有難聞的氣味,那就要注意了,因為很有可能是口腔細菌感染或舌苔太厚等引起的,這其中絕大部分的口臭都是因為口腔不清潔造成的。有不少口臭患者都會問同樣的問題,我每天也在認真的刷牙,為什麼還是會有口臭?其實造成口臭的原因是多方面的,很多人就是因為刷牙方式不對而造成的口臭。

正确的刷牙方法才能去除口臭

1.刷牙之前先讓我們選擇一款适合自己的牙膏跟牙刷,牙刷最好選擇刷頭較小的,這樣有利于刷頭在口腔裡轉動。而刷毛應該選擇又軟又細的尼龍絲,這樣既不會傷到口腔也能有效的祛除牙垢。牙膏選擇含适量氟化物的含氟牙膏。這樣可以有效的保護牙齒。

2.刷牙的時候最好選擇溫水,且早晚各刷一次,每次刷牙時間大概3分鐘左右。

3.很多人喜歡在刷牙前把刷牙沾下水或先用水漱口,其實這麼做是錯誤的,因為水會使牙刷與牙齒的摩擦性減小。

4.很多人都習慣于橫着刷牙,橫刷不但不易清理髒東西,還會對牙齒造成損傷,正确的刷牙方式是豎着刷。

5.牙刷使用久了刷毛會有一定程度的磨損,還容易滋生細菌,所以牙刷最好每個月更換一次。

保持清新好口氣的妙招:

1.經常使用牙線清潔牙縫。

2.清洗舌頭,每次刷牙時用牙刷輕刷舌頭二、三次即可。

3.好好吃頓早餐,早餐可清潔口腔,促進唾液分泌。

4.吃完大蒜、洋蔥、咖哩與咖啡等味道重的食物之後,記得刷牙。

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