不同衣物都有“最佳清潔周期”，洗得過頻或清洗不及時，不僅會給人帶來健康風險，還會影響衣服自身的“壽命”。

各種正确洗衣姿勢，趕緊看過來！

牛仔褲

清洗周期：4~5次穿着後

傳言說“牛仔褲要養”并非指牛仔褲不能洗，隻是說過度清洗會導緻牛仔褲掉色或破損。

清洗方法：

· 溫水浸泡，直至水變冷，然後将牛仔褲反過來沖洗，手搓掉有污垢的地方，然後懸挂在陰涼處晾幹；

· 浸泡時放入2勺白醋，掉色就不會那麼嚴重了。

真絲衣物

清洗周期：3~4次穿着後

真絲衣物比較“嬌氣”，清洗方法要小心，洗不好會使衣物挂絲起球、褪色起皺、越洗越硬、光澤消失等。

清洗方法：

手洗最佳，使用中性皂液浸泡，時間别超過15分鐘，水溫不要太高，不可擰幹，放在陰涼通風處晾幹。

羊毛衫

清洗周期：8~10次穿着後

除非你流了大量的汗，或者身處煙霧缭繞的地方，否則沒必要頻繁清洗。

清洗方法：

記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字，即29°C溫水洗滌，快速輕揉2~5分鐘，漂洗幹淨後擠掉水分，用毛巾吸幹，攤平晾幹。

運動裝備

清洗周期：每次穿着後

運動流汗，汗液會粘附在衣物上面，運動裝備也經曆了大量的撕扯和摩擦。

清洗方法：

30分鐘的皂泡或者冷水手洗，然後再懸挂晾幹。

睡衣

清洗周期：3~4次穿着後

貼身睡衣若長期不洗，微生物以及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風險。

清洗方法：

冷水手洗，并放在陰涼處晾幹，否則陽光會令睡衣變質、變黃，縮短使用壽命。

T恤、襪子

清洗周期：每次穿着後

衣服上的汗液會滋生病菌，因此T恤及貼身衣物最好經常洗，襪子就更不用說了。

清洗方法：

· 洗襪子的水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化；

· 機洗時，可以把T恤放在網袋裡，或把領口用橡皮筋紮起來，這樣能防止領口變大、變形。

文胸

清洗周期：3~4次穿着後

文胸不能連續穿兩天以上，連續穿會縮短文胸壽命。建議多準備幾件文胸換着穿，當一件文胸穿着3~4次後，即使看起來不髒也應該清洗了，因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。

清洗方法：

建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，平鋪晾幹。

内褲

清洗周期：每天清洗，不要“隔夜”

内褲上的分泌物大都是蛋白質，如果不及時清洗會滋生細菌，異味也會招來蚊蟲。

清洗方法：

内褲不要跟外衣一起洗，一定要單獨洗，并選用專門的内衣清潔肥皂，把内褲放在水中輕輕搓洗3~5分鐘，最後再沖洗幹淨。

羽絨服、大衣等冬季衣物

清洗周期：一季1~2次

多數冬裝可在冬季結束時清洗一次，也可在季中洗一次，洗太勤會降低保暖性能。

清洗方法：

· 清洗羽絨服時應用冷水浸泡20分鐘，再加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗。羊絨大衣建議幹洗。皮衣若沒有明顯髒污，拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭後風幹即可。

· 帽子、手套、圍巾等冬裝接觸污物的機會較多，需要洗得更勤一些，一般一季度洗3~5次。

參考資料：

①新聞坊（ID：stvxwf）

②科普中國（ID：Science_China）

③舜網-都市女報

④齊魯壹點

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值班主任：楊小明 本期編輯：王真

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