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HOKA ONE ONE是跑鞋中外形最具識别度的品牌之一，憑借既輕又緩震的厚中底技術，HOKA ONE ONE在鐵人三項、越野愛好者中享有盛譽，當然也是大衆路跑愛好者的最佳選擇之一。

HOKA ONE ONE以厚實但極為輕量化同時超強緩震回彈的中底技術聞名。

HOKA ONE ONE由戶外運動愛好者讓－呂克·蒂阿爾德（Jean-Luc Diard）和尼科·梅爾莫德（Nicolas Mermoud）于2009年聯合創辦，時至今日HOKA ONE ONE已發展成一家美國專業高端跑鞋品牌，同時該品牌在跑鞋領域也是比較年輕的品牌。

起初二人隻想做一款專門用來下坡的跑鞋，在比賽中可以裝在背包中，遇到連續崎岖的下坡路段時可以利用HOKA厚實的中底來為腿腳提供保護。

發展至今，HOKA ONE ONE在緩震、穩定、競速等諸多方面已經形成完整的跑鞋矩陣，成為産品線齊全豐富的一線品牌。

HOKA ONE ONE這個品牌來自于新西蘭的毛利語，HOKA表示大地，ONE ONE表示飛越，連起來就是飛越地平線，ONE ONE不是讀作“萬萬”，正确讀法是“歐尼歐尼”

HOKA從創立之初就一貫堅持超厚中底的設計，随着材料科技的進步，厚底跑鞋近年來成為跑鞋主流，而HOKA多年來在超厚中底方面的技術積累，使得它厚而不重，厚而舒适，從而受到衆多跑者的青睐。

HOKA的獨家技術主要體現在六個方面，分别是：加厚緩震中底、META-ROCKER滾動平衡科技、嵌入式鞋床、J型結構、Profly中底。

加厚緩震中底：

HOKA中底因為厚所以可以提供良好的緩震、支撐和舒适性。

HOKA的中底往往都是好幾厘米厚，因此可以帶來良好的緩震體驗，穿着的舒适性也超贊，同時其材料應用先進，厚而不重也是其顯著特點。

META-ROCKER滾動平衡科技：

通過保持或者适當增加跟趾落差，為雙腳滾動着地提供更多便利，從而有利于身體重心自然的由後跟向前掌過渡，減少自身體力消耗。

嵌入式鞋床：

通過使用類似于汽車座椅的設計，使腳後跟良好的固定在中底上，增加了鞋子的穩定感，同時适應多種腳型和跑姿，帶來比傳統跑鞋更為舒适的穿着體驗和腳感。

J型結構：

動态穩定性的代表技術，通過在鞋底後跟部從内側開始添加一個高密度也更堅硬的泡沫結構，并沿着鞋底外側延伸至腳跟外側部分，如同一個大寫的J，在不采用傳統穩定跑鞋通過足弓内側剛性支撐材質的情況下，為足踝提供有力支撐，減少着地過程中足過度外翻。

Profly中底：

HOKA的中底技術就是Profly，Profly是一種雙密度中底材料，特點是後跟柔軟且回彈，前掌硬實，這樣的方式可以在落地時提供良好的緩沖，又可以在前掌離地時提供良好的推進力，兩者協作為跑者帶來緩震加上回彈的上佳跑步體驗。

HUBBLE® HEEL鞋跟：

加長版HUBBLE鞋跟源于HOKA的獨家技術，通過幾何鞋跟設計減少步态對身體造成的沖擊，同時确保足跟到腳尖的平滑過渡。

以下是來自于知名跑鞋測評網站所評出的2022年七款最佳HOKA跑鞋：

最佳日常訓練鞋：HOKA Clifton 8

最佳緩震跑鞋：HOKA Bondi 8

最佳長距離跑鞋：HOKA Kawana

最佳公路競速跑鞋：HOKA Rocket X

最佳越野鞋：HOKA Speedgoat 5

最佳穩定型跑鞋：HOKA Arahi 6

最佳速度訓練鞋：HOKA Mach 5

最佳日常訓練鞋

HOKA Clifton 8

HOKA Clifton 8憑借其強大緩震和輕量化的組合，保持了其作為日常訓練最佳 HOKA 鞋履的地位。

HOKA對最新的 Clifton 8進行了一些關鍵更新：工程網眼鞋面柔軟而舒适，而新的中底泡沫化合物比以前更輕，更有彈性。

一位資深跑者這樣評論這雙鞋“Clifton 8鞋面非常柔軟并且輕巧透氣，有很強的高級感，舒适永遠是第一位的”。

Clifton 8能夠助力跑者平穩地奔跑，其采用了KOKA标志性的嵌入式鞋床技術，無論您是跑一英裡還是馬拉松，Clifton 8都能迎接挑戰。

最佳緩震跑鞋

HOKA Bondi 8

HOKA在制造Bondi 8将緩震柔軟性放在首位，這款鞋為跑者提供極緻的舒适感。最新版本的鞋子具有令人印象深刻的超輕和彈性泡沫超厚中底，可使得每一步極為輕柔和富有彈性。

無窮無盡的緩沖給Bondi 8帶來了一種非常輕盈，猶如在雲彩間奔跑的感覺，其Meta-Rocker 具有加長的鞋跟幾何形狀，可輕松着陸和快速、平穩的實現重心快速過渡。

HOKA Bondi 8優越的緩震性能提供了極佳的跑步舒适性。從鞋跟到腳趾，Bondi 8 是您發現的最舒适的跑鞋之一。

最佳長距離跑鞋

HOKA Kawana

該款跑鞋提供了非常日式的名稱，Kawana為跑者提供反應靈敏，生動和平穩的跑步體驗，使得其非常适合長跑。

這款鞋采用 HOKA 全新的中底，打造更靈敏的跑步體驗，同時兼具有力的反彈，讓跑者不會感覺腳下太軟。

Kawana采用早期meta-rocker 設計和燕尾幾何形狀，可實現更平滑的腳跟着地。

一位跑者穿着後指出：“Kawana似乎有助于重心過渡，因此可能可以縮短觸地時間，讓人跑得更有彈性同時富有節奏感”。

透氣的提花網眼鞋面提供充分的透氣性。此外，這款鞋有一個加長的鞋跟袢帶，使其更容易穿脫。

最佳公路競速跑鞋

HOKA Rocket X

HOKA Rocket X是HOKA産品陣容中最快的公路競速跑鞋，這要歸功于超輕泡沫和碳纖維闆。

HOKA用薄網眼的鞋面簡化了Rocket X，以保持其極緻輕量化，通過最小化的橡膠外底，以實現在最高速度下的摩擦力。雖然HOKA Rocket X是專門針對比賽日設計的一款公路競速跑鞋，但跑者認為日常穿着也沒有任何問題，因為其也非常舒适。

“我的腳稍微寬一點，所以鞋子的寬度通常是我注意到的第一件事，”一位跑者說。“當我從盒子裡拿出Rocket X時，它雖然看起來似乎很窄，但我穿上去的感覺非常棒，完全不擠腳”。

最佳越野鞋

HOKA Speedgoat 5

作為在越野領域名頭最響亮，最具特色的品牌之一，你需要了解HOKA Speedgoat 5。

Speedgoat 5以專業超跑者Karl“Speedgoat”Meltzer的名字命名，這是一款緩震超強的越野跑鞋，旨在讓您在長距離越野中保持舒适。

HOKA用其标志性的EVA發泡材料讓Speedgoat 5具備很強的緩沖性，該泡沫比以往更輕。

該中底材料與Vibram Megagrip大底和 Traction Lug system配合使用，可以有效增強所有條件下的抓地力。同時，其耐用的雙提花網眼鞋面則在複雜路面上為您提供包裹性和舒适性。

最佳穩定型跑鞋

HOKA Arahi 6

HOKA Arahi 6是一款适合扁平足和足過度外翻的跑者的鞋子，因為它使用了HOKA的J型框架穩定性技術，該技術也是HOKA獨領風騷的技術之一。

所謂穩定型跑鞋要穩定什麼？

就是穩定足踝，減少着地過程中足過度外翻，穩定型跑鞋通常需要在中底的内側插入更堅固，更耐用的泡沫或塑料片，以減少足着地時過度外翻。而HOKA的J型結構通過巧妙設計實現了足踝穩定。

J型結構從鞋子内側，腳跟周圍一直延伸到鞋子的外側，這樣就實現了從各個角度為跑者提供穩定性。然而，這款鞋即便使用了穩定結構，鞋子也能保持輕盈。Arahi 6的女士版僅重7.6盎司，而男士版重9.3盎司。

最佳速度訓練鞋

HOKA Mach 5

當你跑得很快時，你想要一雙不會減慢你速度的鞋子——HOKA馬赫5一定是你的最佳選擇。

HOKA Mach 5非常适合間歇跑等速度訓練以及精英跑者日常訓練。Profly 中底和Meta-Rocker 結構旨在提供平穩的過渡和快速的觸地。

其流線型鞋面經過更新，可提供更多的通風透氣性，并為您的腳提供所需的支撐，以推動您走向下一個PB。

小結

HOKA的厚底讓你一眼就能認出它來，緩震極佳，但又非常輕量化是其最大特點之一，同時其穿着舒适性非常好，跑者對其評價還是相當之高。

# 話題讨論如果你穿過HOKA說說你對穿着HOKA的感受

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