怎樣去除牙縫之間的牙結石?2020年初，一場疫情席卷了整個世界，使得人們的生活發生了巨大的改變從那時開始，戴口罩就成了人們出門時所必須要做的事情，出門看去幾乎每個人的嘴上都會有一個口罩，我來為大家科普一下關于怎樣去除牙縫之間的牙結石?以下内容希望對你有幫助!

怎樣去除牙縫之間的牙結石

2020年初，一場疫情席卷了整個世界，使得人們的生活發生了巨大的改變。從那時開始，戴口罩就成了人們出門時所必須要做的事情，出門看去幾乎每個人的嘴上都會有一個口罩。

戴口罩可以防止病毒的入侵，也讓很多人發現了一些問題。有些人發現自己戴上口罩時總會聞到一股“臭味”，摘下口罩反而就聞不到了，這才明白原來是自己的口臭。

這是因為不戴口罩時，嘴裡的氣味被空氣所稀釋，即使是有口臭也難以聞到。而戴上口罩時，氣味會聚集在口罩内，一旦出現口臭就很明顯。

相信遇到這樣情況的人不在少數，并且很多人都會覺得很疑惑，自己明明已經刷了牙了，怎麼還會出現口臭？

那麼，是什麼原因造成這樣情況的出現呢？

有口臭是一種非常尴尬的事，在與人交流時空氣中就可能會彌漫出一股難聞的味道，不少人會因此變得不自信，而且不敢與别人交流。

引起口臭的原因有很多種，例如食物殘渣、齲齒、牙周炎等。但如果剛刷完牙口臭依舊存在，并且沒有發現齲齒、牙周炎等病變時，就可能與“牙結石”有關。

牙結石，也叫做牙石，簡單來說就是“牙縫中的石頭”。它原本是牙齒上乳白色的軟垢，逐漸發生鈣化變硬之後成為了類似石頭的物質，顔色也變為了黃色、棕色或黑色。

牙結石中75%的成分為磷酸鈣，其餘的則是水、有機物、礦酸鈣、磷酸錳以及少量的鈉、鐵、鉀。引起牙結石的原因有很多種，大概可以分為這幾種：

●可能是退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解，在牙齒上産生磷沉澱所引發的；

●還可能是唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽在牙齒上沉澱所引發的；

●還可能是唾液的濃度過高，其中的成分在牙齒上沉澱所引發的；

●也可能是口腔中存在大量細菌，使唾液的酸堿度變為堿性，導緻唾液中的蛋白質出現分解，産生鈣鹽并沉澱在牙齒上所引發的。

由于牙結石的形成多與唾液有關，所以其常存在于口腔唾液腺開口處以及舌頭運動觸碰不到的地方，例如下颚前牙的舌側、上颚後牙的頰側等等。别看牙結石隻是牙齒上一塊小小的東西，但是其造成的危害卻是很大。

牙結石對于牙龈來說是“異物”，并且牙結石還常帶有大量的細菌，二者對牙龈和牙周組織反複造成刺激，很容易引發牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。如果這些疾病短時間内得不到治療，就可能會出現牙龈長期紅腫出血、牙槽骨吸收等情況，最終導緻牙齒松動，甚至脫落。

此外，牙結石本身帶有一股非常難聞的味道，患者會出現不同程度的口臭，并且牙結石本身的顔色與正常牙齒不同，會影響患者的顔值。二者共同作用下會對患者的社交造成影響，甚至會間接導緻心理疾病。

所以說，如果發現了牙結石，盡快治療很關鍵。那麼，牙結石要如何清除幹淨呢？

1、使用特殊方法刷牙

前文說到過，牙結石原本是牙齒上乳白色的軟垢，逐漸發生鈣化變硬之後才成為了類似石頭的物質。

牙垢通常會在飯後4個小時左右形成，并在48小時之後逐漸變硬，一個月時間才會在牙齒上固定。在其硬度還較低的時候，是可以通過一些生活中的方法去除的，并不需要去醫院，比較常用并且效果比較好的就是使用特殊的方法刷牙。

簡單來說，就是用一些其他物質代替牙膏，例如小蘇打 鹽、檸檬 發酵粉、白醋 食鹽等等，這些物質可以通過摩擦、酸堿反應等原理去除質地還較軟的牙結石。

但要注意的是，這些方法不可以經常用，否則會對牙齒造成損害，并且這些方法對于已經形成較久、質地較硬的牙結石效果較差，起不到治療的效果。

2、洗牙

洗牙是去除牙結石最常用，也是效果最好的方法。目前臨床上多使用超聲波洗牙法，就是利用超聲波的高頻震動擊碎牙結石，再利用高壓噴頭把牙結石從牙縫中噴出。

超聲波洗牙方便、快捷，一次治療僅需30分鐘左右，并且清理牙結石的效果很好，還可以對牙齒進行抛光，使牙齒的“顔值”大大提升。

有許多人覺得洗牙會對牙齒造成傷害，洗完牙之後牙縫都會“變大”。實際上，洗牙并不會對牙齒造成任何損傷，之所以感覺“牙縫變大”，是因為洗牙過程中去除了牙縫中的污垢與牙結石，這往往會逐漸恢複。

但是，洗牙并不适合所有的牙結石患者，已經出現牙龈炎、牙周炎的牙結石患者不能進行洗牙，需要先将炎症控制之後再做洗牙的打算。此外，使用心髒人工起搏器、患有牙龈惡性腫瘤、患有心絞痛等患者也不可以進行洗牙。

3、手動刮治

有些患者在發現牙結石之後，會想用手或是工具把它“摳掉”，這樣的做法正确嗎？

其實，牙結石确實可以通過人工手動去除，但并不是簡單地去“摳”，這樣做不僅起不到去除牙結石的作用，還有可能會損傷牙釉質、牙根。

手動去除牙結石需要用到特制的“刮治器”，并且刮治的手法也有特殊的要求。手動刮治可以去除大部分的牙結石和牙菌斑，并且藏在牙龈下的牙結石也“逃不掉”。

與超聲波洗牙相比，手動刮治的清理效果更好，但是持續的時間較長，通常需要2個小時左右。

以上三種方法是不少人清除牙結石的選擇，但是各自的效果因人而異，具體要如何選擇還是要向專業的醫生尋求建議。

雖然得了牙結石可以通過這三種方法進行有效的治療，但是在這個過程中往往需要消耗不小的财力、物力、人力。相比之下，平時積極預防是更好的選擇。

預防牙結石，首先就要經常刷牙，最好是每頓飯後都對牙齒進行清潔。

牙結石是從牙垢發展而來的，經常刷牙可以去除牙齒上的軟垢，從根本上防止牙結石的出現。刷完牙之後記得不要再吃東西了，否則就需要再次刷牙。

其次，平時吃飯時多吃一些粗纖維的食物，少吃甜食。咀嚼粗纖維食物時可以摩擦牙齒表面，起到清潔的效果。而甜食的糖分含量較高，粘性較強，容易附着在牙齒上形成牙垢。

此外，要定期進行口腔檢查并清潔牙齒。建議每年進行2次全面口腔檢查，以及2~3次的牙齒清潔。

總的來說，預防牙結石的主要方法就是保持牙齒的清潔，刷牙就是很好的方法。但是，你的刷牙方法正确嗎？可以起到應有的效果嗎？

隻有正确的刷牙方式才可以起到應有的清潔效果，否則這麼多年牙可能都“白刷了”。

俗話說，“工欲善其事，必先利其器”，刷牙也是如此。刷牙之前要先選擇一個合适的牙刷，建議選擇頭部較小、刷毛軟硬适中的牙刷。小的牙刷頭可以更好地接觸到牙齒的各個角落，清潔的效果更高，而軟硬适中的牙刷頭在可以清潔牙齒的同時，還不會對牙龈造成損傷。

刷牙時，牙刷與牙齒表面應呈45°角，并要進行縱向活動，這樣更符合牙齒的結構，長期橫向刷牙可能會導緻牙齒損壞。

刷牙的過程中不能忘記上下牙齒的接觸面、牙齒内側等“盲區”，舌頭表面也需要輕輕刷拭，對口腔進行全方位的清潔。

刷牙的整個過程要持續3分鐘以上，時間太短起不到清潔口腔的效果。

刷完牙之後，牙刷要直立防止，避免接觸到細菌。之後還可以用淡鹽水漱口30秒左右，充分殺滅口腔中的細菌。

有口臭是一種非常尴尬的事，出現這樣的情況可能和牙結石有關。

牙結石會對患者的生活造成不小的困擾，不僅會引發牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，還可能會影響患者的正常社交，間接誘發心理疾病。

出現牙結石時，可以通過上述的三種方法去除，具體使用哪種方法要在專業醫生的建議下進行選擇。

想要預防牙結石，經常刷牙很重要，并且刷牙時要注意采用正确的方法。

參考資料：

[1]楊凱豔. 牙結石不除有危害[J]. 家庭醫學 2005年7期, 34頁, 2005.

[2]李剛. 《外台秘要》中關于牙結石的記載[J]. 中國實用口腔科雜志, 2010(7):1.

[3]張松梅, 田菲, 李靜,等. 對納米細菌在牙結石形成過程中的作用的初步研究[J]. 中國微生态學雜志, 2009, 21(2):4.

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