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踢球怎麼發力有勁

生活更新时间:2025-02-06 23:06:01

踢球怎麼發力有勁?想要足球發力有勁，需要讓慣用腳與球體一腳距離，觸球部位則需位于球下方3/4處，讓大腿帶動小腿，腳背保持繃直的狀态，發力觸球一瞬間，身體盡量脫離地面，觸球後小腿緊縮，這樣便可以有利的發球，我來為大家科普一下關于踢球怎麼發力有勁?以下内容希望對你有幫助!

踢球怎麼發力有勁

想要足球發力有勁，需要讓慣用腳與球體一腳距離，觸球部位則需位于球下方3/4處，讓大腿帶動小腿，腳背保持繃直的狀态，發力觸球一瞬間，身體盡量脫離地面，觸球後小腿緊縮，這樣便可以有利的發球。

開大腳時支撐腳要在球射出方向靠後一點，能夠使球體在空中待更久，同時也能使球體踢的更遠，另外腳部多個部位都可以踢球，例如正腳背、内腳背、外腳背，每個部分提出來的效果不同。

開大腳時會用到正腳背、外腳背，長傳球時一般會用到内腳背，這樣容易控制球體的方向，還可以踢出弧線。除了腳部使勁之外，慣用腳部的反向胳膊要先上擺，在射球的瞬間胳膊往下壓，這樣可以将球踢得更遠。

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