哪些人不宜吃蓮子芯?中滿痞脹及大便燥結者,忌服 《本草拾遺》:生則脹人腹,中薏令人吐,食當去之 ,下面我們就來聊聊關于哪些人不宜吃蓮子芯?接下來我們就一起去了解一下吧!
中滿痞脹及大便燥結者,忌服。
《本草拾遺》:生則脹人腹,中薏令人吐,食當去之。
《本草備要》:大便燥者勿服。
《随息居飲食譜》:凡外感前後,瘧、疸、疳、痔,氣郁痞脹,溺赤便秘,食不運化,及新産後皆忌之。
古人說,吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信,但關于其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值,曆代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。現代藥理研究也證實,蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。蓮子營養十分豐富,除含有大量澱粉外,還含有β-谷甾醇,生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克,含磷量可達285毫克,鉀元素雖然不足2.1毫克,但在所有動、植物食品中卻位居榜首。
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