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外國人會說how are you嗎

生活 更新时间:2024-12-10 10:07:23

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外國人會說how are you嗎(外國人問你Areyou)1

昨天,咱們聊的是Adele的Sirtfood Diet。節食和運動是一對,..再加上學英文,堪稱自律三件寶。

所以,今天的主題必須是健身運動的相關英文表達

每次去健身,私教看完我的體重指數BMI,第一句肯定是“先減脂吧!” Start cutting first!

BMI=Body Mass Index

BMI的意思是:體脂肪健康指數

The formula is BMI = kg/m2

它的公式是體重的公斤數除以身高米數的平方

weight in kilograms divided by the square of height in meters.

square of:XXXX的平方,所以平方米是square meter

divided by 除以

8 divided by 4 is 2.

8除以4得2。

cut 在健身中表示減脂

I'm on my cutting plan。

我正在進行我的減脂計劃。

Cut是個多義詞,字典上的意思2張紙都寫不完

今天, 補充3個cut 在口語中的應用

(1) 形容某人憤怒

Don't get cut over what he said.

别為他說的話生氣。

(2) 表示要匆忙離開

I gotta cut, theres places I need to be!

我馬上就得走,我得去個地方。

(3) 脂肪少,但肌肉有線條的狀态

What is the best workout to get cut?

哪個運動能讓肌肉變得好看。

人魚線也可以用V cut來表示

If your BMI is higher than 25 ,you should start cutting workout plan.

如果你的體脂率高于25,你就要開始減脂健身計劃了。

當然,絕大部分人沒有達到超重的狀态,也不希望增肌變成肌肉女。大多數運動是為了塑形或者保持身材。


塑形,保持身材英文怎麼說?

學會下面這些單詞和油管上的健身達人一起練起來~~

保持身材有三種表達方式:

keep figure

stay in shape

keep fit

| figure

意思是良好的體型,

watch my figure: 注意身材

| shape

意思是身形,

out of shape: 身材走形

| fit

身體健康的,身材健美的

fit的衍生詞Fitness也是名詞健康的意思,

fitness lifesyle 健康的生活方式

Fitness center 健身房(也可以用GYM表示)

skinny fat是什麼意思?

skinny fat=身上肉不多,但都是松松軟軟的肉的身材。

skinny

形容幹瘦的身材,通常是貶義詞

skinny還可以形容衣服是緊身的,

skinny jeans: 緊身牛仔褲

如果你是skinny fat的身材,你可以在油管上搜索Toning & Scuplting workout來跟着健身

Toning & Sculpting workout

=塑形健身運動

| Tone

意思是:使皮膚和肌肉更加的緊緻有力

toned body:健過身,擁有緊緻肌肉的身體

toned & slim legs 又瘦又有型的腿

toned skin 緊緻的肌膚

如果你看過化妝英文那幾期,這個護膚品的功效你肯定能翻譯出來

外國人會說how are you嗎(外國人問你Areyou)2

dark spot 暗斑; corrector 修正; luminous 發光的;tone 緊緻;perfecting 完善;修正暗斑,提亮緊緻肌膚面霜

| sculpting

來自sculpt(雕刻,雕塑),sculpting是雕塑法,sculpting用在日常生活中,還可以表示身體塑形和臉部塑形

legs scuplting workout 腿部塑形運動

如果化妝品上标有scrulpting這個單詞,意思有塑顔緊緻功效


平闆支撐,俯卧撐的英文你都知道嗎?

現在運動是件很方便的事情,買個瑜伽墊Yoga mat,就能和油管youtube上的健身博主互動起來,如果時間合适,還能看直播和世界各地的人一起練起來。

這樣的話,健身動作的英文,你就必須得會了!

| crunch 卷腹

卷腹類似仰卧起坐,但是上半身起來的幅度沒有那麼多,比仰卧起坐更能練到腹部。

外國人會說how are you嗎(外國人問你Areyou)3

crunch還能表示嘎吱嘎吱的進行一件事&一件事物到了緊要關頭

I can't bear the way she crunches the sugar.

我簡直看不慣她嘎吱嘎吱嚼糖的那副樣子。

Tomorrow, though, is the crunch...

明天可就是緊要關頭了。

| knee tuck 膝蓋卷曲

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tuck 有卷起,塞入的意思,我們冬天說的鑽被窩就是這個單詞.

By nine o'clock we had all tucked into bed

九點以前我們都舒舒服服鑽進了被窩

Tuck your shirtinto your trousers .

把你的襯衫下擺掖進褲腰裡

| sit-up 仰卧起坐

這個大家從小就練,就不放圖了

| knee push up 跪地伏地挺身

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| plank 平闆支撐

這個動作估計大家也很熟悉了,不放圖了

plank本意是木闆的意思

| curtsey lunge 屈膝禮弓步

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curtsey本身是屈膝禮的意思, 看過茜茜公主的都應該知道哈~

lunge 擊劍運動的弓箭步刺

| squat 深蹲

這個動作估計大家也很熟悉了,不放圖了

squat還能形容矮胖的身材,短粗的身材

| bridge 橋式

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bridge除了橋以外,還可以表示鼻梁,High nose bridge高鼻梁,是不是很形象?鼻子上面的橋。


英文單詞不是孤立于某個領域出現的。健身的單詞可以應用到化妝領域,化妝的單詞可以應用到音樂領域........ 當你能活學活用這些單詞了,英文就會變得很簡單。

好了,這就是今天的内容。如果條件準許,你可以嘗試着看看油管上的健身視頻,看看能不能跟上?英文和身體一起練,既燒腦又燒脂肪,難道不香嗎?

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