大家好,我是神經内科呂主任,很多人有偏頭疼這個問題,其實在偏頭痛發作的時候,
有一個小的方法可以适當地緩解的。偏頭疼一般多發于女性,在經期的前後會頻繁發作的。男性也會見。
平衡頭發疼這種疼,一跳一跳的,有時候在我們的兩側,有時候在頭頂或者後腦勺,偏頭疼有一個名字叫視覺先兆。什麼叫視覺先兆,疼之前呢,可能覺得眼前有一個小黑影,偏頭疼其實跟我們,(光)、(氣味,)還有一些(噪音)是有關系的。所以說當出現偏頭疼之後,我們應該避免這種噪音,避免強光。
有一個小的方法,真的很疼的時候,你不妨試一試,把頭擡起來,這樣的動作,就有可能會适當地緩解,偏頭痛發作的。還有一個辦法,就是風池、風府兩個穴,用我們的手去摁,我們就直接在,我們的頸椎跟腦連接的終點處在終點這個位置。這個穴位我們可以用力地去摁。一個手摁就可以。
還有一個穴位,就是在他斜下邊可以用手找兩個坑。這樣擡頭我們去摁,擡頭就可以摸到兩邊的坑,擡頭也可以摸到中間這個坑。風池、風府兩個穴位。發作的時候一部分試一試,當然平時要注意規律的休息也是很重要的。我是為了關注了,解更多的健康知識。
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