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懷孕初期什麼野菜不可以吃

母嬰更新时间:2024-10-01 18:37:14

懷孕初期什麼野菜不可以吃（有些野菜孕婦最好别吃）1

對孕婦來說，适當吃些野菜對健康是有益處的。但是，一些具有活血散瘀作用，或可能引起子宮興奮的野菜，盡管它們是營養較高的野菜，孕婦最好還是少吃為佳，這類野菜大緻有八種。

懷孕初期什麼野菜不可以吃（有些野菜孕婦最好别吃）2

馬齒苋 實驗證明，馬齒苋成分對子宮有興奮作用，可引起子宮收縮，有可能造成流産。懷孕初期，或有習慣性流産者，當忌食。

荠菜含有麥角堿等成分。動物實驗證明，麥角堿有收縮子宮作用，對懷孕子宮更敏感，故孕婦多吃可能導緻流産。

益母草 具有活血、祛瘀、調經等功效。其活血作用對孕婦不利。

木耳菜 又稱滑腹萊、落葵。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南甯市藥物志》中告誡“孕婦忌服”。

蘆荟可當野菜吃，但它富含蒽醌類衍生物，可能引起腹痛、血尿、腎炎、流産等。

馬蘭頭 其性寒滑，懷孕早期、有習慣性流産史者最好不吃。

小薊、大薊 它們有一定活血涼血、散瘀作用。原則上有孕後不要吃，過吃可能存在流産風險。

冬葵（冬苋菜） 能清熱、行水、滑腸，其葉含黏液質。《本草圖經》上說：“孕婦臨産煮葉食之，則胎滑易産”。

說明：以上野菜雖有“流産”風險，都是在施以高劑量或高濃縮成分進行動物實驗而得出結論，有的是古人的告誡。但并沒食用這些野菜會直接引起孕婦流産的研究報道。孕婦隻要不過量食用，也并非完全不能吃，隻是孕婦能做到慎吃、少吃為好。

懷孕初期什麼野菜不可以吃（有些野菜孕婦最好别吃）3

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