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南瓜粥用大米還是小米

生活更新时间:2025-01-23 05:24:49

南瓜粥用大米還是小米?都可以大米和小米都屬于常見的五谷雜糧，大米是中國大部分人的主要食品，稻谷的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素；小米也稱為粟，是谷子去皮後的結果，大米和小米與南瓜都沒有成分上的沖突，所以在煮南瓜粥的時候可根據自身需求和喜好選擇小米或大米，我來為大家科普一下關于南瓜粥用大米還是小米?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

南瓜粥用大米還是小米

都可以。大米和小米都屬于常見的五谷雜糧，大米是中國大部分人的主要食品，稻谷的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素；小米也稱為粟，是谷子去皮後的結果，大米和小米與南瓜都沒有成分上的沖突，所以在煮南瓜粥的時候可根據自身需求和喜好選擇小米或大米。

南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。

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