女人睡覺磨牙風水說法-tft每日頭條

女人睡覺磨牙風水說法

生活更新时间:2024-09-09 10:22:44

磨牙是一種被稱為"磨牙症"或"夜磨牙"的病，據美國睡眠協會研究，85-90%的人在一生中有過磨牙經曆。雖說磨牙一般發生在睡眠過程，但磨牙症不是睡眠問題，而是口腔問題！

女人睡覺磨牙風水說法（睡覺磨牙是怎麼回事）1

磨牙程度由輕至重發展

磨牙是一種身心遺傳疾病，緻病原因非常複雜，有很多都難以追究其根本，無法确定。有的人可能從小睡覺都不會磨牙，長大後才突然習得這個技能；也有的人磨牙磨了一段時間，說不定哪天牙齒又安分守己了……

目前可确定的容易導緻磨牙的原因主要是天生牙畸形、缺牙、長期用單側牙咀嚼、牙咬合幹擾（比如說個别牙齒比較長，或者特别歪，導緻咬合功能缺陷）等。

而下面幾種原因都屬于說不清道不明的因素，每個人的情況都不同。

心理壓力：焦慮、壓力大、長期精神狀态不好；

長期喝酒、喝咖啡、吸毒、吸煙；

帕金森、抑郁、營養不良這些全身疾病導緻的磨牙症；

打鼾，即睡眠呼吸暫停征，也可能引起磨牙；

小孩子換牙期也有可能會磨牙，但換牙期過可能就會消失。

女人睡覺磨牙風水說法（睡覺磨牙是怎麼回事）2

如何減輕和治療磨牙？

對于病因複雜、不明确病因導緻的磨牙症一般隻能緩解症狀，很難完全治愈。比如說，可以嘗試通過緩解情緒、提高睡眠質量或者改變喝酒、吸煙等不良生活習慣，盡可能減少磨牙的發生。

女人睡覺磨牙風水說法（睡覺磨牙是怎麼回事）3

而對于病因明确的磨牙症是可以通過矯正和治療治愈的。

佩戴磨牙墊

使用範圍十分廣泛，通過在牙列上佩戴一層透明軟墊，隔斷上下牙齒的直接摩擦，減少磨牙對牙齒的磨耗。磨牙墊必須到口腔科根據牙齒的具體情況個性化取模定制。

佩戴咬合闆

随着治療觀念的更新，佩戴咬合闆治療磨牙是目前較為主流的方法。可以理解為硬的、有治療作用的磨牙墊，引導上下牙齒正确咬合。一般針對由于牙咬合幹擾、關節引起的磨牙，會優先考慮使用咬合闆輕微矯正患者的咬合關系。

生物機電治療

也可以理解為"肌肉放松治療"：解決因牙畸形、牙咬合幹擾導緻磨牙症狀嚴重。

牙齒調和

針對個别牙齒過長、牙齒排列過于不齊導緻的磨牙症，簡單理解就是"哪顆牙齒過長磨哪裡"，從而讓它不能摩擦。不過這個治療方法需要非常精細操作，一般較少采用。

注射肉毒杆素

這是一種對症治療，對于咀嚼肌長期緊張導緻不适甚至疼痛的患者有效，需要讓醫生給出專業意見提供個性化治療。

女人睡覺磨牙風水說法（睡覺磨牙是怎麼回事）4

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