天天喝豆漿好嗎?對于正常人天天喝豆漿是好的,有助于補充營養,還能調節體内激素水平,我來為大家科普一下關于天天喝豆漿好嗎?以下内容希望對你有幫助!
對于正常人天天喝豆漿是好的,有助于補充營養,還能調節體内激素水平。
對于有子宮肌瘤或婦科腫瘤的人群,天天喝豆漿是不好的,由于大豆當中含有植物雌激素,容易導緻病情加重。
一般成人每天喝豆漿250ml就可以了,最多也不要超過500ml。小兒酌減。因為大量飲用,容易導緻蛋白質消化不良、腹脹等不适症狀。
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