掉發、脫發、腰酸背痛、手腳冰涼說明你該補腎了？

NO!盲目補腎不僅達不到預期效果，還會讓一些病症更加嚴重！

看看下面這些情況，你是否讓腎背了黑鍋。

彭玉清 主任醫師

北京中醫藥大學東方醫院 亞健康科

性功能障礙不能盲目補腎

根據專家對陽痿男性的病例統計，其中腎虛人數隻占32%，其餘68%的患者腎功能不存在問題。

腎虛型性功能障礙應從全身症狀判斷

①精力不足、神疲乏力；

②腰酸膝軟、頭暈目眩；

③夜間出現尿頻、白天伴随尿失禁和漏尿

如果伴随有以上症狀出現，說明你是腎虛引起的性功能障礙，那麼其餘的患者為什麼也會有這種病症呢？

中醫講，腎藏精，肝主疏洩，所以性事的能力很大部分由肝控制！

飲酒、高血壓、糖尿病以及壓力大等因素都會影響肝功能。肝膽濕熱，會形成浸淫，導緻肝氣不舒，促成陽痿的結局。

腰酸背疼不能夠盲目補腎

腰是腎之府，如果腎虛必然會出現腰疼，但是腰疼不一定是腎虛，也可能是濕氣造成的！

腰部的筋膜和經絡被濕氣占領會導緻氣機不暢，出現酸、沉、脹的症狀。

腎虛導緻腰疼的症狀

①年齡超過50歲，腎氣衰弱；

②腰酸、無力；

③症狀時間長；

④舌頭水嫩且很紅

如果您符合以上症狀，就可能是腎虛引起的腰疼了，需要咨詢中醫進行調補。

脫發不能盲目補腎

中醫認為頭發是由血脈滋養出來的，但是年輕人脫發不是腎虛造成的！

脂溢性脫發才是年輕人謝頂的元兇！

壓力大、喝酒吃肉、熬夜都會産生很多的濕熱，讓頭皮分泌油脂，浸溺毛囊。

如果脂溢性脫發的患者盲目補腎，會讓濕熱加重，頭皮分泌更多油脂，脫發更嚴重！

腎虛脫發的症狀

①頭發幹枯毛躁；

②頭發質地細且軟；

③毛囊萎縮；

④頭發不夠烏黑，有白發

如果您有以上症狀，可能是腎虛引起的脫發，需要咨詢專業中醫師補充腎氣。

四肢冰涼不可盲目補腎

中醫認為四肢冰冷是陽氣不足的症狀，但陽氣不足不一定是腎陽不足，也可能是其它髒器的陽氣不足導緻的。

腎陽虛的症狀

①腰、肩、背、足一年四季冰冷；

②手顔色蒼白無力；

③小便頻繁、尿失禁漏尿；

④精力不支、頭暈耳鳴

以上這些是腎陽虛的症狀，但還有一種情況萬萬不可補腎↓↓↓

專家提醒

陽郁

陽郁多出現在年輕女孩身上，具體表現為多愁善感、心事重、不愛運動。

陽氣被瘀阻在體内，不外達、不暢通。如果這種情況盲目補腎，造成郁火越結越深，手腳越來越冷。

不見得所有病症都是腎虛造成的！盲目進補反而會讓病症越來越嚴重，一定要找對病因，再對症下藥，才能保證身體健康。

健康之路

《你真的腎虛嗎》

播出時間：11月18日 18:04

監制 / 闫東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 /張泓 張鋆豪

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