滋陰補腎泥鳅湯圖解-tft每日頭條

滋陰補腎泥鳅湯圖解

生活更新时间:2024-07-03 10:11:59

養肝的食物有很多種，富含蛋白質的食材是首選。今天教給大家的就是既清新又濃郁的菜式，豆腐泥鳅湯。

滋陰補腎泥鳅湯圖解（春季養肝正當時）1

豆腐泥鳅湯

原材料：

豆腐2塊、泥鳅300克、生姜2片。

做法：

1 豆腐漂洗淨，切小塊；泥鳅用鹽或溫水洗去黏液，再洗淨，去髒雜，慢火煎至微黃，并濺入少許清水。

2 在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜，滾沸後，下泥鳅，滾至熟，再下豆腐，滾後調入适量食鹽便可。此量可供3～4人用。

小編支招：

1 味甘、鹹、性寒、無毒。主治寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血。豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。

2 不過豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。引起消化不良：豆腐含有豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易出現腹脹、腹瀉等症狀。促使腎功能衰退：人到老年，腎髒排洩廢物的能力下降，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，會使體内生成的含氮廢物增多，加重腎髒的負擔，使腎功能衰退，不利于身體健康。促使痛風發作：豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導緻痛風發作，特别是痛風病患者要少食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活曬女兒照片的簡短句子
1、前面的路還長，你卻讓希望承載在我的翅膀。願意帶你去飛翔。2、陽光正好微風不燥不負美好時光。3、願... 2023-07-01
生活為什麼電腦連上wifi老是每隔一會就...
1、升級網卡驅動，用戶可能因為某種原因或者操作不當引起網卡驅動工作不穩定，比如重裝系統網卡驅動老舊、... 2023-07-01
生活大學生就業難問題的主要原因是什麼
1、大學生就業結構失衡，供給與需求矛盾突出。高校畢業生的總體供給與社會需求的矛盾，實質是高等教育的快... 2023-07-01
生活簡單有效的室内鍛煉方法
1、平闆支撐。鍛煉腰腹肌。俯卧，雙肘彎曲支撐在地面，肩膀和肘關節垂直于地面，雙腳蹬地，身體離開地面。... 2023-07-01
生活制作二維碼掃描打開PPT
1、打開ppt軟件，新建一個文檔。2、點擊“文件”，選擇“選項”。3、在選項中，點擊“自定義功能區”... 2023-07-01
生活羽絨服髒了用什麼洗最幹淨
1、如果隻是因為小面積髒了，有污漬的話我們可以在髒了的地方塗些牙膏或者是洗衣液（羽絨服清洗液會更好）... 2023-07-01
生活電腦屏幕鍵盤怎麼呼出
1、在桌面點擊左下角的“開始”按鈕。2、在打開的開始菜單中，首先選擇“所有程序”，然後選擇“附件”，... 2023-07-01
生活下水道堵了怎麼辦彎頭
1、水道疏通劑：是目前市場上最優秀的産品。這個産品對頭發、油膩、紙等引起的堵塞疏通特别有效。廣泛用于... 2023-07-01
生活眼線化妝教程
1、貼好假睫毛後，用眼線筆沿着上睫毛的根部，将睫毛根部間的空隙填滿。然後從眼頭到眼尾畫出一條較粗的眼... 2023-07-01
生活染發後鎖色護理膠怎麼用
1、染發後鎖色護理膠要在洗完頭發後使用，濕發狀态下取适量的鎖色護理膠均勻塗抹在頭發上，并輕輕揉搓，等... 2023-07-01
生活求和怎麼操作
1、直接用加法算式，如=A2+45+C5+37.2、一列數據求和，如B列有100個數據，=SUM(B... 2023-07-01
生活個性簽名生活哲理句子
1、人活着，怎樣活，都要活得好看。2、一個人有無成就，決定于他青年時期是不是有志氣。3、喝醉了才知道... 2023-07-01
生活去除水垢最快的方法
1、醋除水垢。這個辦法是最快最好用的清除水垢的辦法。水垢的主要成分是碳酸鈣等碳酸鹽，醋裡面的醋酸實惠... 2023-07-01
生活辦理失業保險需要什麼材料
1、辦理失業保險，必須是單位給繳納過五險，也就是必須有失業保險金繳納，不然失業保險是領取不了的。2、... 2023-07-01
生活蔬菜怎麼保存時間長
1、要保持綠色蔬菜幹燥，如果不準備馬上消耗它們，不要急着清洗。因為清洗過的菜很難徹底幹了，潮濕容易滋... 2023-07-01
生活促銷活動策劃方案
1、活動主題(廣告語)：這裡指的促銷活動主題可以狹義一點，理解為促銷活動廣告語，廣告語的靈魂作用相信... 2023-07-01
生活三控開關接線方法
1、從電源火線分出3根線,分别接到燈的3個開關,從3個開關出來的3棵線都接到燈的一端,從燈的另一端出... 2023-07-01
生活油畫棒怎麼融化成顔料
1、油畫棒的蠟質特性遇到高溫很容易融化。2、油畫棒是一種棒形畫材，由顔料、油、蠟的特殊混合物制作而成... 2023-07-01
生活白發變黑發小竅門
1、穴位按摩。中醫講究穴位養生，人體有很多穴位，每個穴位有不一樣的作用。而我們腳踝處的太溪穴是重要穴... 2023-07-01
生活電腦揚聲器怎麼安裝
1、安裝聲卡驅動：右鍵我的電腦----屬性----設備管理器----硬件----設備管理器----掃... 2023-07-01
生活機場可以寄存行李嗎
1、機場可以寄存行李，各機場都有為旅客提供行李物品存取業務，對旅客寄存的行李物品安全負責。2、連續存... 2023-07-01
生活穿jk制服需要注意些什麼
1、穿jk制服要忌皺。穿着jk制服，要求其整整齊齊、外觀完好。由于jk制服所用的面料千差萬别，并非所... 2023-07-01
生活怎麼将XP系統電腦提升到最佳性能
1、執行“開始控制面闆”命令，打開控制面闆，在控制面闆中雙擊“系統”圖标。2、在打開的“系統屬性”對... 2023-07-01
生活五字詩句網名
1、酒空人已醉2、未眠歎流年3、無途的歸人4、莊周負了蝶5、涼城惜暖玉6、花搖印月影7、浮生終若夢8... 2023-07-01
生活沃柑的修剪方法教程
1、幼樹修剪：幼樹的修剪宜輕，以整形為主。為使樹冠及早形成，早投産見效，可利用桔樹的複芽和頂芽優勢，... 2023-07-01
生活電話停機是什麼意思
1、停機指的是手機服務暫停，用戶無法使用手機的通話、短信、網絡等所有服務。2、停機一般有兩種情況，一... 2023-07-01
生活聯想筆記本有一個選耳機模式和揚聲器模...
1、在右下角的小喇叭那裡。2、右擊我的電腦--屬性--硬件--設備管理器--聲音.視頻和遊戲控制器-... 2023-07-01
生活志願者活動日活動策劃主題
1、志願者活動日活動策劃主題：弘揚志願精神，争做新時代接班人；踐行三關愛創造新生活；争做志願者創造新... 2023-07-01
生活怎麼辨别薏米粉是否過期
1、看一看判斷薏米粉是否過期可以看一下其外觀，正常的薏米粉非常幹燥，呈粉質狀态，而過期的薏米粉則可能... 2023-07-01
生活肉桂怎麼泡
1、準備8g肉桂茶，一壺開水，将茶具用開水清洗一遍。2、然後把8g肉桂茶投入到蓋碗中，第一泡為洗茶需... 2023-07-01

tft每日頭條

> 生活

> 滋陰補腎泥鳅湯圖解

滋陰補腎泥鳅湯圖解

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注