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寶寶吃莴筍有好處嗎

母嬰 更新时间:2025-01-25 06:08:02

寶寶吃莴筍有好處嗎?寶寶多吃莴筍對生長發育很有益處,每天吃200克的莴筍葉,即可滿足胡蘿蔔素的需要,吃500克的莴筍葉,即可滿足維生素C的需要此外還含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝偻病,幫助正常長牙都是很有好處的 ,接下來我們就來聊聊關于寶寶吃莴筍有好處嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶吃莴筍有好處嗎(适合寶寶吃莴筍嗎)1

寶寶吃莴筍有好處嗎

寶寶多吃莴筍對生長發育很有益處,每天吃200克的莴筍葉,即可滿足胡蘿蔔素的需要,吃500克的莴筍葉,即可滿足維生素C的需要。此外還含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝偻病,幫助正常長牙都是很有好處的。

需要寶媽注意的是,寶寶的腸胃消化功能還沒有發育完善,給寶寶吃莴筍的時候盡量切碎點,口味不宜過重,避免導緻寶寶上火、消化不良。

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