怎樣可以讓自己變得優秀?古人言，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，我來為大家講解一下關于怎樣可以讓自己變得優秀?跟着小編一起來看一看吧!

怎樣可以讓自己變得優秀

古人言，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。

讓自己變優秀，需要付出行動，需要高度自律，做好規劃，刻意學習，形成習慣，最終量變達到質變。

卸載手機不必要的娛樂APP，摒棄沉溺于手機的低級樂趣，保護視力，拒絕熬夜。

規律飲食，不暴飲暴食，注意葷素搭配，多喝水，補充水分。

早睡早起，健康作息，适當運動，比如散步，跑步，跳繩，瑜伽，平闆支撐。

身體是本錢，是數字1，沒有了1，後面有再多的0，也無濟于事。

大多數時候，我們都特别迷茫。尤其是剛畢業的年輕人，不知道自己該往哪走。

迷茫是好事，說明你正在思考。但是我們不能一直迷茫，一直在思考，日複一日。最重要的是需要整理出目标，付出行動。

作為打工人，下班後的時間才是真正屬于我們自己的時間。優秀的差距，就是從下班後的空閑時間拉開的。

優秀的人，善于利用空閑時間、碎片化的時間，來學習新知識、新技能，從而使自己變得更加優秀。

行動起來，變優秀從現在開始。興趣是最好的老師，選擇一個喜歡或實用的技能開始學習起來。例如，學習PS，自己設計海報。或者進階自己的辦公技能。或者學習繪畫、書法等等。

在《刻意練習》這本書中說過，刻意練習有4點原則。我們可以按照這4點，做好規劃，有計劃、有目标、有步驟地開展新技能的學習。

例如我們想學習iPad插畫，可以這樣規劃：

A.明确目标：學習iPad插畫。

B.找到教練：關注優秀插畫博主。有需要的話，可以購買線上培訓課程。

C.研究策略：研究這些優秀博主的進階曆程，從簡單的畫線、人物簡筆畫開始臨摹，逐步提升畫技。

D.投入精力：每天一個小任務，不斷地練習，一步步進階。

有一位哲學家曾說：習慣是一種巨大且頑強的力量，它可以主宰人生。

《習慣的力量》這本書告訴我們：習慣回路由暗示、慣常行為和獎賞三部分組成。比如，看到奶茶店（暗示），就會買一杯奶茶（行為），就會得到滿足和快樂（獎賞）。

養成一個好習慣，可以從這三方面入手。

首先，簡單布置一個書房，營造學習的氛圍。當坐在書桌前，大腦接收到信号，就會自動進入到學習的模式。

其次，坐在書桌前，貼一張便利貼，上面寫明今天的計劃，然後開始學習，完成後打個勾。每天重複這一行為循環，慢慢地，就會成為習慣。

最後，當我們完成計劃後，就會得到滿足感。或者跟自己約定，完成一周内的計劃，可以獎勵自己平常不舍得買的産品。

據有關研究顯示，21天以上的重複就會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。

不拖延在工作和生活中是一種優良的品質。既然制定了學習計劃，就要求自己嚴格執行。坐在書桌前，就應該放下手機，安心學習。如果當天狀态不太好，可以将任務分解成小部分，明天再補上。

學習是一個自主的過程，難免會有懈怠，但是隻要我們持續學習，哪怕今天堅持學習了一點點，跟昨天相比，就是進步了。

希望我們可以享受學習的過程，不做學習的奴隸，做學習的主人，成為更加優秀的自己。

在這個世界上，我們獲取任何東西都是要付出代價的。盡管遠大的抱負值得擁有，但他們卻不是輕易可以達成的，需要付出辛勤的勞動，進行自我克制，并經受焦慮不安和灰心喪氣的種種考驗。

摘自蒙哥瑪麗《綠山牆的安妮》

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