我的閨蜜是個全職媽媽，放棄自己的工作，全身心地對孩子和家庭付出，她的老公則負責賺錢養家，且沒有什麼不良嗜好，家庭經濟條件也很好。可即使這樣，她還是經常會找我抱怨，我明白她的感覺，雖然我不是全職媽媽，但是我們都是同一個物種：媽媽。

媽媽這個詞似乎注定了她必須背負着養育寶寶最重的責任。我也經曆過很多崩潰的瞬間，在孩子半夜不肯睡覺時，在孩子不肯喝奶粉時，在孩子無理取鬧時，在孩子生病時......

我記得閨蜜對孩子發火後，又忍不住地心生内疚，去給孩子道歉後說過一句話：媽媽不是不愛你，媽媽隻是不快樂！

媽媽為什麼不快樂？為什麼要抱怨呢？原因無外乎以下幾點：

媽媽也是第一次做媽媽，會經曆很多生理和心理的變化，會疼痛、會迷茫、會失落、會沮喪、會無助，但身邊的家人都認為你既然已成為媽媽，就應該坐着火箭成長，無師自通，母愛泛濫。可是很少有人細心地關注媽媽的情緒變化，更有甚者還嘲笑媽媽的情緒。

記得當時我的母乳很少，老公和婆婆都認為是我沒有多吃發奶的食物，導緻奶水不足餓到寶寶了，雖然我當時已經很盡力了。母乳不足這件事快把我整抑郁了，我甚至覺得自己不配做媽媽，但是家人并不能體會到這種心情。

成為媽媽後，一切都是圍繞着孩子轉。職場媽媽下班就往家沖，能拒絕的社交活動都盡量拒絕，記得有一次公司準備派我去香港出差，是一個很好的鍛煉機會，我把港澳通行證都辦好了，但最後還是拒絕了，因為那時我的孩子還不滿一歲，我覺得不能離開他。

全職媽媽更不用說了，一天24小時不歇氣，照顧孩子，操持家務。每天重複着瑣碎的事情，幾乎沒有時間放松一下，或做點自己喜歡的事情。

我在一檔節目中看過張歆藝和袁弘的對話，我覺得張歆藝很貼切地說出了媽媽們的無助、沮喪和怨氣。張歆藝想活得像袁弘一樣潇灑，卻發現自己根本無法将生活中支離破碎的東西扔掉，她要不停地操心家事、操心父母、操心孩子。

你看，連明星媽媽都會如此，更何況我們普通人。

三、沒有得力助手

現在養育一個孩子不比我們小時候，吃飽穿暖就可以。現在養育一個孩子真的要費九牛二虎之力，日劇《坡道上的家》中這樣形容：年輕媽媽和嬰幼兒是世界上最糟糕的搭配，就像是沒有人生經驗的弱女子在養育一頭猛獸。

輔食、親子陪伴、早教、生病護理、上學接送、興趣培養、作業輔導......這些都需要付出很多精力，這些事情，很多老一輩做不好，甚至還會和你意見相左。

很多媽媽們就是因為不想和老一輩産生矛盾，而選擇獨自全職帶娃，有一些則是迫不得已，因為老人年邁或疾病無法幫忙帶娃。這就導緻媽媽們在繁重的操勞中沒有得力助手，在沒有經驗的育兒過程中不斷地自我否定，長期以往，自然怨氣重重。

如果老公比較給力，幫忙分擔一些，并體諒你的付出和犧牲，包容你的小情緒，那麼你興許會輕松一些。但事實是，很多孩子爸爸在育兒和家務這塊是甩手掌櫃，或者幫倒忙。有一句笑話這樣說：世界上最沒用的母嬰産品是爸爸。（當然，也有一些十分優秀的奶爸，碰到這種神仙伴侶，媽媽們往後人生都要偷着樂）

社會上對全職媽媽的包容性并不強，尤其是有學曆有工作最後卻選擇當全職媽媽的，經常會被各類社會新聞熱議。

當一位女性成為全職媽媽，比起肯定她的付出與犧牲，人們更多肯定的是她丈夫所承擔的經濟責任。當一位男性成為全職爸爸，比起看見與他并肩而行的女性，人們更多看見的是身為男性的付出與“犧牲”。

大多數全職爸爸是主動選擇，而大多數全職媽媽卻是沒有選擇。

為什麼媽媽會經常發脾氣抱怨？其實就是在家庭和社會中體會不到自己的價值感。

做一個媽媽，好像很普通，人人都可以，但其實耗費的時間和精力特别多，忙忙碌碌一天結果又感覺好像什麼也沒幹，特别地沮喪。因為沒有創造出用金錢衡量的價值，所以就體會不到自己的價值感，這個社會就是這麼現實。

想對那些迷茫、沮喪、無助的媽媽們說：一定要懂得适當自私，在日常生活中，好好善待自己，給自己制造快樂，比如學一門興趣愛好，參加一個讀書會，把孩子扔給老公一天出去散散心，又或者找個負責任的好阿姨照顧孩子，自己出去工作掙錢。

女性隻有做自己時才有光芒，沒有光芒你就無法吸引别人。

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