感冒不宜吃哪些東西?甜食感冒的時候吃了感冒藥以後,舌頭的味覺變遲鈍,人變得沒胃口,但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類據研究,糖會降低人體免疫功能,延緩了感冒康複的時間,今天小編就來說說關于感冒不宜吃哪些東西?下面更多詳細答案一起來看看吧!
甜食
感冒的時候吃了感冒藥以後,舌頭的味覺變遲鈍,人變得沒胃口,但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。據研究,糖會降低人體免疫功能,延緩了感冒康複的時間。
辛辣調味料
感冒時喉嚨發炎,吞口水感覺痛,這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜,使痰變粘稠不易咳出,頭痛、鼻塞也會加重。在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調味料,以免讓身體不舒服症狀加劇。
濃茶、濃咖啡
感冒時胃口不佳,最好别在沒吃飯空腹時喝濃茶和濃咖啡,以免導緻胃腸不适,更甚者引發胃食管逆流。
鴨與羊肉
因為鴨肉與羊肉的烹調喜用麻油以烈火大炒再加酒,吃多對喉嚨疼痛的患者可能會加劇痛感,感冒後應吃清淡飲食。
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