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為什麼會有頭皮屑應該怎麼防止

生活 更新时间:2024-05-16 08:45:35
不知道你有沒有觀察到,平常很多人的衣領上甚至頭皮處都能看到很多灰白色的頭皮屑,還會伴有瘙癢不适的感覺,而在梳頭的時候除了頭皮屑很多還會發現脫發也厲害了,所以日常會有很多人來咨詢為什麼會有頭皮屑?頭皮屑一多還會出現頭皮發癢,可以注意些什麼來減少頭皮屑和不适的感覺呢?下面就來簡單說說頭皮屑這個“小問題”。

為什麼會有頭皮屑應該怎麼防止(為什麼會有頭皮屑)1

頭皮也是皮膚的一部分,所以頭皮上的細胞每天也會“進行”着新陳代謝,“陳舊的”角質細胞脫離,“新生的”角質細胞又不斷的代替,這些脫落下來的角質細胞就會形成我們常看到的頭皮屑。所以每個人都會有頭皮屑産生,适當的出現頭皮屑是一個正常的生理現象,并不需要擔心。

但是由于現代社會的生活壓力、精神負擔等都比較大,加上生活習慣的改變如經常熬夜,飲食習慣的改變如煙酒、濃茶咖啡、辛辣食物等等原因,都會對頭皮造成刺激(其實是對皮膚都會造成刺激),使得頭皮局部的新陳代謝異常,從而形成過多的頭屑,嚴重的話還會引起局部頭皮發炎,或者因此頭發脫落(例如脂溢性脫發)。

為什麼會有頭皮屑應該怎麼防止(為什麼會有頭皮屑)2

造成頭皮屑過多有關的原因一般來說有以下幾方面:

1、遺傳:頭皮屑的增多、頭皮油脂分泌多、脂溢性脫發等情況都與遺傳體質有一定的關系,有時候會有“家族史”的情況。

2、年齡:頭皮屑開始增多,往往是從青春期開始,所以這種情況多半都是發生在成年人身上。

3、激素水平:雄性激素與頭面部油脂分泌、局部皮膚代謝有着重要的影響,所以雄激素水皮過高、分泌過盛亦會影響頭皮屑的多少。

4、油性皮膚(頭皮):日常若沒有合适的清潔養護頭發和頭皮,那麼平時分泌所積聚下來的油脂也會造成頭皮屑的産生。

5、各種的過度刺激:例如抽煙、喝酒、服食辛辣刺激性食物、油膩食物。

6、營養不均衡或營養不良:這個情況多見于那些使用了不恰當節食、減肥的人,或者因為慢性消耗性疾病的患者,因為營養不均衡或者營養不良,也會影響機體的代謝,容易引起頭屑。

7、其他外界的刺激:例如經常使用一些不恰當的化妝品或者藥物,也會刺激頭皮産生過多的頭屑;有些人在洗頭時用喜歡指甲尖用力抓撓頭皮,覺得這樣才能洗的更幹淨,但這種刺激其實也會造成頭皮屑産生的更多。

為什麼會有頭皮屑應該怎麼防止(為什麼會有頭皮屑)3

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