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怎麼做紅豆薏米茶

生活 更新时间:2024-08-13 01:17:52

怎麼做紅豆薏米茶?準備紅豆50克,薏米50克紅豆和薏米用清水浸泡半小時薏米倒入鍋中,小火炒15分鐘,炒出香味将紅豆和薏米倒入鍋中倒入清水煮15分鐘,随後再焖15分鐘即可,現在小編就來說說關于怎麼做紅豆薏米茶?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

怎麼做紅豆薏米茶(紅豆薏米茶服用禁忌)1

怎麼做紅豆薏米茶

準備紅豆50克,薏米50克。紅豆和薏米用清水浸泡半小時。薏米倒入鍋中,小火炒15分鐘,炒出香味。将紅豆和薏米倒入鍋中。倒入清水煮15分鐘,随後再焖15分鐘即可。

紅豆薏米茶服用禁忌:

⑴寒性體質或陽虛體質者:紅豆薏米茶食物屬性偏寒涼,因此寒性體質或陽虛體質則并不适合食用,以免加重面色蒼白、口唇色淡、容易疲勞、怕冷怕風、畏寒肢冷、全身無力、肢體浮腫等症狀。

⑵孕婦:紅豆薏米茶中的薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流産的可能,所以孕婦不适合吃。

⑶消化能力差的人:紅豆薏米中的薏米裡含有粘性較高的糖類,粘性高,吃多了會消化不好,尤其是對于那些消化能力差的人更不适合,會增加胃的負擔。

⑷尿頻人群:紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效,飲用紅豆薏米茶後具有很好的排濕利尿作用,所以,尿頻的人應注意少吃或不吃。

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