這對于我們的身體是比較好的，尤其是女性經常吃枸杞的話，對身體也有非常好的療效，那麼究竟什麼時間吃枸杞比較好呢？每天吃枸杞的量又應該控制在多少呢？那麼這些比較具體的數值，下面我們就給大家介紹一下。

一說到枸杞應該大家都知道，并且它的功效應該也是基本了解的，但是很多人在吃枸杞的時候或者是喝枸杞茶的時候好像也是沒有什麼特殊的感覺的，但是有的好處還是可以感覺到的，就看您是否在意了。

1、如返老還童的感覺就是每天人特精神，疲倦感減少;

2、明目的感覺是上電腦時間長眼睛不累;

3、肝好的特征是酒量見長，肝功能得到回複，很多肝疾病會減輕;

補氣補血非常明顯，有早博的病人在吃枸杞三個月後就有明顯的改善，基本能恢複正常。

一般人的身體開始發熱的時候，随之而來的就是人的手腳開始慢慢變熱的，吃枸杞對那些經常性手腳冰涼的人是非常有幫助的哦，是可以有效地緩解手腳冰涼的症狀的哦;

枸杞真正的威力就是在于補腎，連續吃枸杞三個月後，腎功能将會得到很大的改善，特别是男性人員一定要吃，男性的腎負擔過重，最簡單的例子就是得痛風的人群主要為男性。

為什麼說每天吃二把枸杞就可以緩痛風的症狀呢?

其實根本的原因是因為想要更好的治療痛風的話首先要做好補腎、護肝開始，而吃枸杞是可以很多的補腎、護肝的，所以說可以吃兩把枸杞是非常的好的;

吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎，所以以前一直沒有能治愈痛風的良藥就是這個原因，大量吃枸杞治療痛風的偏方出現改變了治療痛風的思路，同時也給中醫養生帶來了巨大的觀念變化;

這就是以前人們吃枸杞總是吃的太少了，很多功效都無法體現，如果少吃枸杞，那隻是一種保健，隻有多吃才能感受到枸杞的功效。

為何要多吃?

這就是現代人們的身高體重個和體質都和以前不一樣了，因此就是要加大量，吃後最明顯的感覺就是，以前由于腎、肝和心髒引發的疾病會有非常大的改善，特别對手術後的病人能起到快速的恢複。

痛風是腎功能衰退最明顯的疾病，年輕人得病群體大多是肥胖人，上歲數得痛風的病人大多是腎功能衰退，吃枸杞能讓痛風病人康複，可以說是一個奇迹，可見枸杞對腎和肝是有多麼重要的。

腎是本，腎和肝好了，人的疾病将會大大減少，如果說每天吃二把枸杞可以治療痛風是個偏方，那正常人每天吃枸杞将是長壽的秘方。

一般的時候枸杞往往被人們當做一種保健品，可吃可不吃，其實在可吃可不吃的情況下，我們還是适當的吃一些比較好，還有就是每個人的體質不一樣，所以有些人适合多吃，有些人适合少吃，我們可以自行進行測驗，看一看自己應該吃多少量最為合适。

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