早期冠心病通過運動能好嗎?53歲的王姨因為持續的胸悶來醫院檢查，發現冠脈狹窄55%，确診冠心病得知這個結果後，王姨一聲長歎說，還是沒能躲過去啊原來，王姨的父親就是一位冠心病患者，2年前自己的大哥也确診，她才意識到冠心病是會遺傳的，每天都在祈禱自己不要中招，可怕什麼來什麼，她最後也沒能逃得了，我來為大家講解一下關于早期冠心病通過運動能好嗎?跟着小編一起來看一看吧!

早期冠心病通過運動能好嗎

53歲的王姨因為持續的胸悶來醫院檢查，發現冠脈狹窄55%，确診冠心病。得知這個結果後，王姨一聲長歎說，還是沒能躲過去啊！原來，王姨的父親就是一位冠心病患者，2年前自己的大哥也确診，她才意識到冠心病是會遺傳的，每天都在祈禱自己不要中招，可怕什麼來什麼，她最後也沒能逃得了。

好在王姨比較看得開，既然已經這樣了，坦然接受就是了，從她的父親和大哥那裡，她也對冠心病略知一二，雖然病在心髒，聽起來挺吓人的一個病，但是隻要好好應對，治不好也不會緻命。不過，張姨有一個疑慮，因為她很喜歡跳廣場舞，幾乎天天都得去，可如今自己得了這個病，她擔心自己還能繼續跳下去嗎？是不是需要靜養呢？

之所以有這樣的疑慮，還是因為她的父親和大哥。雖然倆人是親生父子，但性格全然不同，父親一向謹小慎微，得病後更是小心翼翼的生活着，剛得病那會兒連門都不出了，天天在家待着，除了坐着就是躺着，後來症狀不明顯了，父親才慢慢嘗試着活動一下。可是，大哥不同，他生性好動，一會兒也閑不住，就喜歡瞎折騰，得病之後也從沒有消停過，到處攬活掙錢，好像跟沒事人一樣。

倆人的做法可以說是全然不同，到底誰是正确的呢？冠心病患者該運動還是該靜養？

運動對心髒的作用本來就是雙向的，恰當的運動有助增強心功能，對心髒健康有利，但錯誤的運動則會加重心髒負荷，對心髒健康有害。對于冠心病患者來說，也是同樣的道理，運動得到有助病情，運動不當則會加重病情。至于該運動還是該靜養，還得看患者具體的情況。

分享兩位患者的經曆，希望大家能有所啟發。

如今已經81歲的老孟當初确診冠心病的時候，怎麼也沒有想到自己還能活到現在。早在28年前，醫生就建議他進行搭橋手術，還說不手術的話，他可能活不了幾年。可是那會兒的家庭條件實在不允許，老孟拒絕了醫生的要求，隻是開了些藥就回家了。

再一次去醫院，已經是10多年之後的事了，那會兒條件好了，他就想再去複查一下。剛開始去醫院，醫生聽老孟講了他10幾年前的經曆後，還覺得不可思議，如果真如他說的這麼嚴重，他怎麼還能好好的活到現在呢？可檢查結果出來後，醫生就找到原因了。

他的冠狀動脈确實堵得很嚴重，如果單靠這根主動脈供血，肯定無法滿足心髒的需求。隻不過在主動脈的旁邊已經生出了足夠強大的側支循環，這些血管幫助維持着心髒的正常供血，正因如此，老孟才能又好好的活了10多年。事實證明，不僅是10多年，他現在已經多活了28年。

其實，醫生看到如此強大的側支循環也有些驚訝，細問之下，老孟說，這麼多年來，他除了吃藥，最喜歡的事情就是運動了，尤其是遊泳和跑步，還偶爾出去旅旅遊，側支循環的建立是不是和他的運動有關呢？

醫生分析：10多年前，患者的冠狀動脈存在慢性完全閉塞性病變，也就是進展性狹窄，醫生建議搭橋。當時可能狹窄程度還不緻命，患者拒絕後，一直堅持吃藥控制着，與此同時心髒也建立了強大的側支循環，得以維持正常的心肌供血，他也才能活到現在。至于側支循環的建立，是心髒代償能力的體現，當然也離不開患者自身的幹預。

他的運動肯定也是發揮了重要的作用。曾有研究表明，每周10小時中等強度運動能夠顯著提高側支循環血流指數，幫助建立側支循環和維持心髒供血。正是因為他一直堅持吃藥和運動，才為側支循環的建立赢得了足夠的時間，也為自己活下去創造了機會。

患者老李得冠心病4年，已經進了好幾次醫院，最近一次差點連命都沒了。第一次是因為胸痛去的，檢查發現冠脈狹窄65%，已經是很嚴重的冠心病了，醫生要求密切觀察，堅持吃藥，定期來複查。回家後他吃了一段時間的藥，感覺症狀好轉，就把醫生要求複查的建議給忘了，吃藥也是經常漏服。

結果，沒多久老李就再次入院，這一次是因為突發心梗。雖然人是搶救過來了，但是因為心肌大面積梗死，老李的心功能還是受到了影響，醫生要求回家好好休息，定期來複查。剛開始出院的時候，老李還是很聽話的，每天都在家，也沒有出門。可老李的性格大大咧咧的，平時就是個閑不住的人，這一次在家呆了這麼久，他又閑不住了。

一開始，他就是搗鼓家裡的菜園子，感覺沒啥事，就更加放肆了。以前他就喜歡跑步，好久不動彈了，他心裡又癢癢了。這天一大早，他就起床約着跑友一起去跑步了。剛剛跑了沒多久，他就感覺心跳加速、心慌，當時也沒停下，結果又跑了幾步，他就倒下了。送醫後診斷為心髒驟停，雖然醫生盡力搶救，但終究無力回天，患者就這樣離開了這個世界。

醫生分析：患者心梗後，心功能受到了影響，留下了心衰的後遺症，心髒供血已經無法再像正常人一樣，需要好好靜養，視情況恢複正常的活動。可患者不聽醫生的話，還沒有恢複好，就去跑步，導緻心率加快，心髒負荷加重，心肌供血嚴重不足，最終使得心髒驟停，丢了性命。

兩位冠心病患者，一個讓人驚喜，一個讓人惋惜，歸根到底就是因為一人運動得當，而一人運動不當。冠心病患者可以運動，但要清楚兩個前提：一是明确不能運動的情況；二是運動一定要量力而行，切忌過量。

首先，适合運動的患者一般是穩定性冠心病患者，這類患者的病情已經趨于穩定，平時沒有心絞痛發作，狹窄也沒有很嚴重，是可以進行适度運動的；而對于心梗後一個月之内的患者，合并有嚴重心衰（心功能3級和4級）的患者，不穩定性心絞痛患者，冠脈狹窄嚴重而未進行手術的患者，這四類患者不建議運動，要靜養，之後視恢複情況再行決定能否運動。

其次，運動一定要量力而行，一般冠心病患者中低強度的運動就足夠了，以運動心率為标準，要求控制在110次/分左右，運動時沒有心慌胸悶、呼吸困難等不适，運動後可以很快休息過來，這就是适合的運動，可以選擇走路、慢跑、騎自行車、廣場舞、太極拳等運動。

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