在神話故事中“三”這個數字，是有其獨特的内涵，在上古神話中認為，三生萬物，認為分為天地人三界。而古人亦認為，天有“三寶”，分别是“日、月、星”、地也有“三寶”，分别是“水、火、風”，那麼人呢？人的“三寶”是什麼？答案是——“精氣神”
古人認為，“精氣神”是一種哲學，是物質的本原，俗話還說——“精足不思淫，氣足不思食，神足不思睡”，那麼所謂的“精氣神”，有指的是什麼呢？這句由一代又一代的人口口相傳至今的俗話，有沒有依據呢？
第一、精足不思淫
在回答這個問題之前，先來認識一下“精氣神”是什麼？俗話還說“精脫者死，氣脫者死，失神者死”，從這句話中，也可以知道，“精氣神”對一個人的重要性，被認為是生命的基礎。
這句“精足不思淫”來自古籍《黃帝内經》，與另外一句“溫飽思淫欲”意思相反。而這裡所說的“精”，是一種廣義上的概念，也分為“先天之精”和“後天之精”，先天之精是與生俱來的，而後天之精則是吃了飲食水谷後産生的。
在中醫上，也有“腎為先天之本”的說法，因此，“精足不思淫”可以理解為古人的一種勸解，是為了讓人遠離美色和淫欲。而自然界的生物中，代表“精足不思淫”的典範，便為鹿。鹿與絕大多數哺乳動物不同，鹿每年隻繁殖一次。
第二、氣足不思食
鹿代表着“精足不思淫”，那麼古人認為，自然界的生物中，能夠代表“氣足不思食”的是龜，龜能夠即使長久不吃東西都感覺不到饑餓，這便是“氣足”的一種表現，而在養生的“辟谷”中，最要養的便是氣。
“氣”是一種玄之又玄的東西，人一出生便有氣，能夠呼吸與自然環境交換“氣”，樹活一張皮，而人活一口氣，由此可見，氣對人體的重要性。
第三、神足不思睡
這句“神足不思睡”中的“神”，不是指“神仙”的神。“精氣神”中，“神”排在第最後一位，也是最為重要的。古人認為“精氣神”三者之間，是相輔相成，能夠相互轉化的，而最終的表現便是“神”，一個人有“神”了，便是精神抖擻，氣定神閑。
“神”被認為是一切生命活動的最高統帥，它能夠控制“魂、魄、意、志、思、慮、智”等心智活動，當這些心智活動能夠協調統一時，才能為人在生活工作中，提供源源不斷的動力。
都說“千年龜，萬年鶴”，鹿、龜和鶴這三種動物，在古人的眼中，都是長壽的表現，在很多年畫中，要寓意長壽吉祥，都會出現鹿、鶴這兩種生物的形象。而自然界中，代表“神”的便是鶴，古人在自然界中，幾乎看不到鶴的屍體，同時如果見到鶴，鶴都是神采飛揚的。
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