By mamanini
1、雞翅洗淨,正反面各劃兩刀,便于入味。
2、雞翅中加入生抽兩勺、老抽一勺、蚝油一勺、料酒一勺、蜂蜜一勺、十三香一小勺,抓拌均勻後腌制。着急的話腌制十來分鐘,時間充裕的話腌制兩個小時以上會更入味,夏天室溫高最好裝入密封罐放入冰箱冷藏室。 tips:蜂蜜沒有可以不加,十三香沒有可以用胡椒粉,沒有蚝油的話就再加一勺醬油或少許鹽。
3、鍋中放入少許油,雞皮那面朝下放入鍋中(因為雞皮自己會出油,所以油要少放,如果不是不粘鍋,油稍微多放一點),中小火煎至金黃後,翻面,煎至兩面金黃即可。
4、雞翅煎好後,倒入可樂,放入姜片、蔥段、八角、桂皮,大火燒開後轉中火炖20分鐘。
5、20分鐘後轉大火收汁,收到這個程度就差不多可以關火了。
6、裝盤,鍋中剩餘湯汁澆汁即可。
因為是給孩子做的,所以口味偏淡,口味重的話,可以在腌雞翅時加少許鹽,或在炖雞翅時再加一勺醬油。
雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
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