初學麒麟鞭的基本手法?一根鍊子從鞭把處由粗到細遞進至尾部,尾部系有尼龍繩鞭穗、牛皮鞭穗制成,附有鞭彩,習練中以抖打勁力為主,類似皮鞭,善習者往往出鞭帶響,發出如爆竹般的,我來為大家科普一下關于初學麒麟鞭的基本手法?以下内容希望對你有幫助!
一根鍊子從鞭把處由粗到細遞進至尾部,尾部系有尼龍繩鞭穗、牛皮鞭穗制成,附有鞭彩,習練中以抖打勁力為主,類似皮鞭,善習者往往出鞭帶響,發出如爆竹般的。
揮舞麒麟鞭的過程中會消耗大量的熱量,燃燒脂肪速率極高,堅持至一周或數周均可明顯看到瘦身及塑身效果。
揮舞麒麟鞭的過程是腦力視力高度集中并協調的過程,長期堅持能有效改善提高人的視力和平衡能力。
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