積食最怕三種水果-tft每日頭條

積食最怕三種水果

生活更新时间:2025-02-07 19:48:09

現代人飲食偏好辛辣，刺激，尤其是當代年輕人簡直無辣不歡，随着這種追求新鮮感和刺激的飲食習慣，不斷呈現出一個新的生理問題，就是消化不良，下面就讓我們詳細了解一下消化不良究竟有哪些症狀呢？

積食最怕三種水果（消化不良的症狀）1

1、上腹疼痛

　　消化不良患者常常有一個典型症狀就是上腹部感到疼痛。上腹部其實就是指胸部以下，肚臍眼以上的位置，也就是大家平常感覺到胃所在的位置。但疼痛的時間往往不能确定，有時是沒吃飯感覺到胃疼吃點東西後這種感覺很快又得到緩解，有時又會在吃完飯後感到疼痛，而這時候這種疼痛會持續很長時間，很難緩解。

積食最怕三種水果（消化不良的症狀）2

2、腹脹和嗳氣

　　除了上腹疼痛，消化不良患者還會出現早飽，腹脹，嗳氣的生理反應。早飽是指吃飯剛開始才吃了一點點東西的時候卻不再有饑餓，想要繼續吃下去的感覺，這就大大減少了進食的飯量；腹脹是指吃完飯後肚子一直感覺很飽，到了平時該餓的點卻不餓，到了該吃下一頓飯時也不感到餓，在連續進餐後甚至還會加重；嗳氣也就是俗稱的打嗝，這一表現通常伴随前兩者一同發生。

積食最怕三種水果（消化不良的症狀）3

3、惡心嘔吐

　　當消化不良進入長期狀态後，不少患者除了以上兩種情況外将會繼續出現更嚴重的惡心，嘔吐，便秘的反應。由于腸胃功能無法好好運轉，情緒焦灼不安的情況下會引發精神因素造成的功能性消化不良，從而産生感覺胃不舒服，喉嚨想吐的症狀。便秘則是指排便不規律，上廁所感覺費力，且大便較幹燥，排便量也較少。在出現上述症狀時，一定要積極應對，保持好心态，調節自身飲食習慣，積極控制不向下一步發展。

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