夏天到了,大部分女生都在忙着各種減肥、降脂。今天,小編就向大家介紹幾款特别适合在夏天喝的降脂茶,讓你降脂又清爽。
1菊花清火茶
夏季時節,天氣較為悶濕潮熱,很容易導緻出現上火的症狀。此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。在炎熱的夏季來上一杯,可謂是清爽無比。
原料:幹菊花适量。
做法:直接以熱水沖泡飲用。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
2烏龍消脂茶
愛美的妹紙們為了身材苗條而節食減肥,如果吃得太少,食物殘渣就不足,會導緻大便少,幹燥,有時幾天才解大便一次,此時可以飲用烏龍通便消脂茶。
原料:烏龍茶适量。
做法:開水沖泡代茶飲。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。
3檸檬消脂茶
夏天是一個“露肉”的季節,尤其是對于女人們來說,身材也将在這樣一個炎熱的季節裡展露無疑。妖娆的身材可以為自己争得較高的回頭率。檸檬茶既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,愛美的妹紙們在這個夏天可以常喝。
原料:鮮檸檬适量。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入适量蜂蜜,分次飲用。
功效:有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。
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