有網友咨詢，陳醫森，我每次腎結石疼痛發作都苦不堪言，感覺以前生寶寶也沒它痛，有沒有什麼可以緩解疼痛的方法？

腎結石疼痛發作，專業術語叫腎絞痛。腎絞痛有多痛呢？如果按照十二級疼痛等級來劃分，分娩時的疼痛為十二級，屬于最痛的一種，腎絞痛僅次于分娩疼痛。

對于這種劇烈的疼痛，最穩妥的處理方法就是去醫院就診，醫生會根據你的具體情況，開出合适的止痛、解痙藥物，可以快速緩解疼痛。

但有些網友說，有沒有一些簡單易操作的方法來緩解疼痛？畢竟去一趟醫院很麻煩，要排隊挂号，又要排隊就診，還要排隊拿藥，等到那個時間我都已經痛暈過去了。

方法是有的，陳醫森向來就愛科普一些簡單、實用的知識，看我之前的文章就知道了，裡面沒有晦澀難懂的術語，也沒有高大上的理論，有的隻是接地氣、實用的方法，畢竟自己能拿來用的才是好東西。

好了，廢話少說，回到正題，緩解腎絞痛的方法有3個：

1，熱療。

聽起來似乎很高大上，其實我想表達的意思很簡單。運用一些方法，使疼痛部位及周圍的皮膚組織溫度适當升高，就是我所說的熱療。熱療有助于緩解輸尿管的痙攣性收縮，減輕腎絞痛。

熱療常用的三種方法：

局部熱敷，我們可以用熱毛巾或者熱水袋。

用電吹風，是指應用電吹風産生的熱氣流。

洗熱水澡，這個就不用解釋了吧。

熱療的部位：

腎絞痛一般表現為一側的腰痛、腹痛或者腰腹痛，熱療的範圍就是一側的腰部和腹部就可以了。如果是洗熱水澡，就無所謂範圍的寬與窄了。

熱療的時間：

熱療的效果會在3到5分鐘出現，一般不超過十分鐘。

熱療的注意事項：

特别要留意熱療的溫度，以免燙傷自己。

2，按壓穴位。

有2個按壓部位：分别是腎俞穴和承山穴。因為人體有兩個腎俞穴和承山穴，它們是對稱的。如果左側腎絞痛就按壓左側，右側疼痛就按右側。

腎俞穴和承山穴在哪裡：看圖說話

用什麼按：用一個手或雙手的拇指重壓

持續按壓時間：最好在15秒以上。

3，飲熱水。

熱水可以刺激消化道經過神經反射可以緩解腎絞痛。

喝多少呢：喝幾口就夠了。

喝多熱的水：一般40度到50度的水比較适宜，總之不要太燙口的。

不适用的情況：如果腎絞痛伴随着明顯惡心、嘔吐，則不适合進食，當然也包括水。

總結一下，以上的方法有助于緩解腎絞痛，簡單、易操作，沒有副作用，不少人嘗試過，效果不錯，值得推薦。如果疼痛仍然不能緩解，還是及時到醫院就診。

這期内容到此就結束了，我們下期再見，see you。

（圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系删除）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!