#今天穿什麼#時尚圈的單品種類成千上萬，但是能将它們穿得好看的女生卻是少之又少。很多人在挑選單品的時候學會了根據自己的身材進行選擇，努力地将自身身材優勢，發揮到最大，揚長避短。但整體穿搭往往卻達不到理想的效果。

其中的原因就是，各位女生雖然根據自己的情況挑選合适的單品，保證了穿搭的基礎正确性。但是穿搭兩個字有穿又有搭，在穿字上找對了方向，搭配卻還欠些火候。今天就和大家分享三個非常實用的穿搭公式，讓穿搭更高級。

隻要提到穿搭公式，有一定時尚敏銳度的女生腦海中都會想到腰線在穿搭中的重要性。很多的博主在安利的時候也會推薦大家選擇高腰版型的設計，但還是有女生反應，明明我就是照着高腰買的呀，為什麼穿着還是不好看呢，還總有點比例失調的感覺。

其實這關鍵的原因就在于大家都忽略了腰的長度，而一味都進行跟風，當然會穿得不好看了。

腰長對身材曲線和比例的影響從肉眼上去觀察是非常顯著的。腰長适中的女生有明顯的腰部曲線感，穿衣服輕松就能顯瘦。腰部過長的女生，就會從視覺上壓縮腿長，很容易形成五五分的即視感，娛樂圈的楊紫、吳昕就是腰長的案例。

腰部長度較短的女生，雖然能獲得大長腿，但卻會因此比例失調，失去曲線感，視覺上腰就更粗了，可以參照關曉彤。

那到底該如何判斷自己的腰長呢？今天教給大家一個小方法。首先，先明确腰長的定義，正常的腰長是指從肋骨下方到髋骨的上方那個區域，可以從視覺上對腰長進行一個簡單的判斷。

其次還可以通過坐高來進行判斷，端坐在闆凳上時，用上半身的長度➗身高就能得到坐高，坐高指數=坐高/身高*100。正常指數位于52-54之間，超過這個範圍屬于長腰，低于這個範圍則是短腰。

1.腰長星人怎麼穿？

腰長的女生在身材比例這一方面是非常吃虧的，就算是很瘦，體重很輕，也還是會因為沒有曲線感而看起來不夠窈窕。

并且由于身高有限，腰長就意味着腿部進行代償，腰越長腿越短，如果不刻意去營造腰線或者修飾比例的話，很容易就會穿出五五分的效果。腰長的女生就真的沒救了嗎，其實不然，掌握穿搭公式，照樣秀出好身材。

tips①：人為打造腰線

腰長的女生在穿搭中最重要的就是改善身材比例，既然是腰長、腿短，那就把腰線提高，減少腰部存在感，增強腿部的比例。

短上衣 高腰褲必然是最佳的選擇，露出腰部最細的位子，縮短了腰長，還能将視覺重點向上移動，顯高的能力也自然凸顯。這樣穿的精髓就在于高腰褲，高腰褲往腰線上移，一切問題才會自然地迎刃而解。

當然這種短上衣和高腰褲的搭配對于微胖的女生，特别是腰腹部有肉肉的女生來說不太現實。這個時候大家就可以将上衣下擺塞進褲子裡，也能起到打造腰線的效果。褲裝可以選擇這個方法、裙裝亦然。特别是對于小腿粗短女生來說，蓋住小腿最粗部分的半裙是

對于腿型的修飾作用是最好的，輕松顯瘦的同時模糊身材比例。

2.腰短星人怎麼穿？

腰短的女生對比起長腰的問題來說，更好解決，問題沒有那麼顯著。腰短短女生基本上都是自帶大長腿，比如說關曉彤，一提到關曉彤，滿腦子都是腿。但是擁有大長腿的關曉彤卻也是出名的顯壯，這就是因為她的腰比較短，所以很難體現出腰部的曲線感，很容易就從視覺上形成來水桶腰。

tips②：弱化上半身膨脹感，聚焦下半身

短腰的女生上半身占比本就不大，如果照樣選擇短上衣，就會讓上半身存在感更低，身材比例嚴重失衡。

所以，腰短的女生在穿搭時要避免膨脹感較大的單品。例如泡泡袖、荷葉邊什麼的都盡量避開，選擇簡答大方的設計即可，上半身有一定的肌膚裸露可以減少局促感。可以選擇方領或者v領，裸露程度适當，還能露出平直有型的肩膀線條，增強身材立體感。

短腰的女生除了要學會遮蓋身材不足以外，對于身材的優勢部分也不要害羞，盡情地展露出來。上文已經提到過，腰短最大的優勢就是腿長，在穿搭中可以選擇短款的下裝，短裙短褲都是可以的。讓視覺集中于下半身，自然而然地忽視了腰短的問題。

3.沒腰星人怎麼穿？

如果是以上兩種都不符合你的情況，那大概率就是無腰星人了。無腰的身材又被叫做H型身材，整體都呈現筆直的線條感，沒有任何曲線美。娛樂圈中周冬雨就是典型的例子，穿過于緊身的衣服時，就像紙片一樣沒有任何的立體感，非常扁平。想要解決這個問題很簡單，營造曲線感就可以了。

tips③：上寬下窄/上窄下寬，增強落差

無腰身材最大的弊端就是直上直下，所以在穿搭中制造曲線就成為了頭等大事。最百搭、不踩雷的方法就是打造上寬下窄的穿搭結構，從視覺上增強落差感，曲線感也就自然而然地被凸顯出來了。

寬松的上衣，例如荷葉邊、泡泡袖這種增強量感的都可以，搭配上修身的下裝，既能把視線向上轉移，還可以弱化腰部的不足。

無腰身材的女生從視覺上來說是沒有腰臀比這一說法的，缺少曲線美。在穿搭時可以選擇相對修身的上衣和寬松的下裝進行搭配，能夠有效地形成腰臀比。并且寬松的下裝也有着一定的遮肉能力，對于身材的人包容性更強，每個部分逐個擊破，更有利于從整體上營造好身材。

今天分享到内容就結束啦，本文通過大家熟知的明星為例子，将抽象的身材呈現具體化，對症下藥，更有針對性。希望能為大家的穿搭提供靈感，都能通過穿搭的方式調整身材比例，穿的更出彩～

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