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寶寶總是半夜醒來玩怎麼辦

母嬰更新时间:2025-02-07 05:59:09

寶寶總是半夜醒來玩怎麼辦?每晚在同一時間睡覺這可以幫助你的孩子建立健康的睡眠模式，接下來我們就來聊聊關于寶寶總是半夜醒來玩怎麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶總是半夜醒來玩怎麼辦

每晚在同一時間睡覺。這可以幫助你的孩子建立健康的睡眠模式。

建立一個固定的睡前程序。比如: 擁抱→喂奶→洗溫水澡→躺在舒适小床→在媽媽溫暖的懷抱睡着。

臨睡前不要讓孩子太興奮。

讓寶寶白天盡情玩耍。這将幫助寶寶夜裡睡得更好。

給寶寶提供一個安靜的睡眠環境。

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