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流感來襲做好這10點能有效預防

來源：【廣東省衛生健康委員會】

近期，一些醫院發熱門診就診人數爆滿，身邊的人陸陸續續出現咽喉痛、咳嗽、發熱的症狀……廣東省疾病預防控制中心傳染病預防控制所康敏所長提醒您：流感監測數據提示我省已進入流感夏季流行高峰。

近期流感活動水平高廣東省近年來有不同流感病毒亞型交替流行，存在冬春季和夏季高峰。1.流感樣症狀患者就診增多。門診中流感樣病例占比（ILI%）達7.29%（第22周，5月30-6月5日數據）。說明平均100個門診病例中有7個是發熱超過38℃，伴有咳嗽或咽痛等流感症狀的人，提示我省已進入流感夏季高峰。2.目前流行的是甲型流感。我省流感病原學監測結果顯示，當前我省流感的流行優勢毒株是“甲3型”，即A（H3N2）亞型流感病毒。A（H3N2）亞型流感病毒是常見的流感亞型，在我省既往多個年份，如2015年、2017年夏季均有流行。什麼是流感？流行性感冒，簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種傳染性強、傳播速度快的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A（H1N1）pdm09和A（H3N2）亞型及乙型流感病毒中的B（Victoria）和B（Yamagata）系。也就是我們通常所說的甲流、乙流。流感發病率高，全人群普遍易感。主要通過患者打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可通過接觸患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜傳播。接觸被病毒污染的物品也可引起感染。有研究表明，流感患者一個噴嚏産生的液滴最大可達8米遠，可包含約26萬個流感病毒。感染流感的症狀有哪些？主要表現為發熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉痛、畏寒、寒戰、疲倦、食欲減退，部分患兒還會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等。多數患者于發病3-4天後體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽可持續1-2周。肺炎是流感最常見的并發症，其他并發症包括急性心梗、腦卒中樞神經系統損傷等。5歲以下兒童、60歲以上老年人、有基礎疾病如慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病等人群、孕婦等感染流感病毒後較易發展為重症病例，需要提高警惕。如何預防流感？

1.日常防護措施▷保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。▷勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，适量運動，充足休息等。▷避免近距離接觸流感樣症狀患者，流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所。環境密閉、人群密集、通風不良場所、醫療機構等及與他人近距離接觸時應正确佩戴口罩。▷勤通風：家中、托幼機構、學校班級等場所每天能盡可能保持開窗通風。▷出現流感樣症狀後，應避免帶病上班、上學，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播。兒童、老年人、有基礎病、孕婦等人群出現症狀需提高警惕，根據病情需要及時就醫治療。2.流感疫苗接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者發生嚴重并發症的風險。由于流感病毒容易發生變異，世界衛生組織會根據全球流感監測情況每年更新疫苗成分，推薦每年接種，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、照顧嬰幼兒人員和醫務人員。

來源：廣東疾控編輯：黃怡辛責編：王 慧關注官方号，訂閱更多權威健康消息↙請點擊“閱讀原文”，進入廣東省衛生健康委新型冠狀病毒肺炎疫情防控專欄！點分享點收藏點點贊點在看

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