天氣一熱，有些人手上就會長出透明的小水泡，密密麻麻的，并且還癢的要命，會讓人忍不住的想撓。

這些小水泡帶有明顯的季節屬性，每到天氣回暖時，它們就會湧現出來，等到天氣轉涼，又會自動消失。

有些人幾乎年年天氣變熱後都會長小水泡，雖然最後這些小水泡會自動消失，但是在它們出現的這段時間，長小水泡的部位會又癢又痛，還會脫皮，皮膚會變幹燥，會給人造成一定的困擾。

這些透明的小水泡，其實叫汗疱疹，是春夏兩季最為常見的皮膚問題，很多人都會長，并不是什麼大病，即使不治，天氣冷後會自動好轉。

為什麼天氣一熱，就會長汗疱疹呢？

這可能和你免疫力較差有關。手上的小水泡是濕疹的一種，這是發生在皮膚上的一種超敏反應，皮膚是免疫力的第一道防線。免疫力差，皮膚的抵抗力就會比較弱，天氣熱的時候，細菌之類的微生物會比較活躍，落在皮膚上，就容易使得皮膚長小水泡。

手上容易長小水泡，還有可能是濕氣重引起的。手上小水泡的人，往往出汗都比較厲害，出汗越多的部位，越容易長小水泡。體内濕氣重，體内的水濕多，容易出汗，手上就容易起小水泡。

天氣一熱，有些人就愛吃涼的，喜歡吃冰淇淋、喝冰飲料，馬上到夏天了，有人還會經常對着空調吹，洗頭洗澡之後不及時擦幹等，這些行為會使得體内的濕寒之氣變重，影響身體代謝，手部就容易長小水泡。

睡眠不足、作息不規律，也容易使人手上長小水泡。天氣一熱，晝長夜短，大家往往睡的比較晚，更容易熬夜，作息習慣不如天氣冷的時候好。睡眠不好，神經會受到影響，神經容易變得紊亂。神經失調後，皮膚上容易長小水泡。

有些人擔心手上的小水泡會傳染，其實這點是多慮了，并不會傳染。手上長小水泡，其實多半是因為你個人生活習慣不好或者免疫力差造成的，和個人體質有一定的關系，所以一般是不會傳染的。

手上長小水泡，其實就是身體在暗示你，你要注意提高自己的免疫力了，要調整好自己的生活習慣，應該養成良好的生活方式。身體素質提高了，小水泡便不會總是來煩你。

由于小水泡比較癢，有些人會忍不住去撓，注意，千萬不能用手去撓。用手撓小水泡容易使其破裂，手部有細菌，小水泡破了之後，手部有皮損，這樣容易造成感染，對皮膚健康不利。

想要去除這些小水泡，要好好調整個人生活習慣，不要吃太多生冷寒涼的食物，不要吃太油膩和辛辣刺激的食物，飲食要清淡，可以多吃些富含維生素C的蔬菜和水果，提高自身免疫力，也可以多吃些薏米、紅豆、綠豆等食物，有助于祛除體内濕氣，幫助消除小水泡。

平常不能熬夜，到了時間就應該睡覺，要保持規律的作息，不能生氣或焦慮，有了壓力要及時的排解出來，保持良好的心态，要适量的進行運動，洗澡洗頭之後應該及時吹幹頭發和擦幹身體，讓皮膚保持在較為幹燥舒适的狀态，這樣可以預防小水泡的生長。

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