最近小編常看到一類新聞：“20歲的女人40歲的卵巢，”因此，今天小編覺得有必要來聊聊這個陪伴我們終老的朋友，卵巢。

卵巢主要有兩大功能，生殖功能和分泌功能。生殖功能主要是孕育新生命生産卵子并排卵，而分泌功能則是合成并分泌3 種主要性激素，雌激素、孕激素、雄激素，讓女性有了區别于男性的特征 。

每個正常健康的女性都有2個卵巢，不過有的人也會因為先天發育缺失或後天疾病手術切除一側卵巢，隻有一個 卵巢的女人仍然能保持女性特征，懷孕生子也沒問題，但要說對身體完全沒影響，那肯定是假，起碼卵巢的排卵數目就少了，分泌激素量也少了。

年齡小于40歲，又伴有月經失調，檢測促卵泡成熟激素大于等于25IU/L（國際單位每升），可以診斷為卵巢早衰 。專家表示，如今許多女性大概提前了近十年出現卵巢萎縮，有的甚至20多歲就發生了。

首先，女性卵巢早衰，會出現潮熱、盜汗、煩躁易怒、性冷淡等更年期症狀，但主要的還是月經失調、月經周期 後延、月經少甚至閉經。

其次，卵巢功能衰退，還會對全身九大系統所有器官有不良影響。除了女性最在乎、最困擾的不孕不育，卵巢早衰還會将女性罹患心血管疾病、骨質疏松症、老年癡呆等疾病的風險提高，而且發生的時間也會提前。

所以各位可别小瞧了卵巢早衰，雖然它看着有點類似提前發生絕經，但實際危害比正常年齡絕經更嚴重！

目前卵巢早衰而不自知的現象非常普遍，大多數女性是因為月經長期紊亂，懷不上、不能生，才到醫院做檢查。 一查才發現原來卵巢已經早衰。

專家表示，卵巢早衰的明确病因雖然還在探究當中，但根據目前研究發現，可能與下面的這些因素有關：遺傳性因素，基因突變，做過放療或化療，卵巢手術，吸煙嗜酒，經常熬夜，患子宮内膜異位症、盆腔炎以及自身免疫 性疾病等。

也就是說，如果你的媽媽、奶奶或外婆等直系女性親屬有卵巢早衰，那麼你也有可能被遺傳，這就是家族遺傳因素影響。

當孕婦亂吃藥、濫用藥或者接觸過環境中的一些有毒有害物質，這同樣可能造成胎兒的卵巢發育障礙。

此外，如果你有以上這些因素，還經常熬夜、抽煙喝酒、精神壓力大，這種作死的生活方式可能會提前誘發卵巢早衰和加重卵巢早衰程度。

預防卵巢早衰，主要從改善生活方式着手。

平日裡我們要做到營養均衡，堅持每天喝牛奶，每周吃兩次魚肉、雞蛋等，補充優質蛋白。

規律作息，保證充足的睡眠。盡量不要熬夜，晚上最好11點之前入睡，改掉一邊看手機刷朋友圈，一邊睡覺的壞習慣。

不要吸煙，少喝酒。因為吸煙對女性卵巢損害大，煙草含有的尼古丁等有害物質會刺激人體代謝更多的氧自由基 ，而這種氧自由基會損傷卵巢的一些細胞，導緻卵巢細胞凋亡，引起卵巢功能下降。

增加運動量。經常鍛煉身體的女性看起來會更年輕，因為運動能加速人體的代謝，讓廢物更快排出，延緩衰老， 這裡建議女性每周可以進行2-3次戶外的有氧運動。

此外，學會情緒調節一樣重要，畢竟情緒能緻病也能治病，保持心情愉悅，是預防百病的最好良藥。

如果大家想要的是徹底逆轉衰老，那佳钰隻能遺憾地告訴大家，沒有辦法。卵巢早衰目前認為是沒有辦法治愈的 ，因為卵巢早衰的病因裡面，除了生活方式可以改變，其他都無法更改，就算戒煙戒酒、早睡早起，也隻是延緩 衰退，不可能逆轉原先的狀态。

不過如果指的是延緩卵巢衰退的治療，那還是有辦法的！

卵巢早衰的治療不是針對病因治療，而是對症治療，雌激素不足，我們可以做雌激素補充治療。由于病人年輕， 所以比正常年齡絕經女性更需要補充雌激素，至少得使用到自然絕經的年齡，也就是50歲左右，後面還用不用， 再由醫生評估。

不過有的女性擔心補雌激素會補出乳腺癌，這裡面其實有很大的誤解！卵巢早衰患者因為體内雌激素水平低，發 生雌激素依賴的惡性腫瘤幾率實際上并不高。相反很多研究發現，卵巢早衰的女性補充雌激素，發生結腸癌以及 冠心病的風險會明顯降低。

當然，補充雌激素也并非每天喝杯豆漿那麼簡單。這裡不否認喝豆漿 有用，但如果是要補充足量的雌激素，這需 得一天喝幾公斤以上才足夠。所以，延緩卵巢早衰，還是得依靠藥物來補雌激素。其次，如果想生孩子，可以求 助輔助生殖技術，有的通過促排卵就能自然懷孕，而卵巢 衰退太嚴重的，則需要捐卵。

卵巢早衰雖然可以進行事後補救，讓衰退減緩，可畢竟傷害不可逆，所以相比事後治療，事前預防才是關鍵！卵 巢的一生就是女性一生的縮減版，這個說法一點也不為過，多了解一些卵巢的知識，好好善待這位會陪伴我們一生的朋友吧~

那麼，今天有關卵巢早衰的内容也聊得差不多了，如果大家有什麼想了解的女性健康内容，歡迎在評論區留言~

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