夏至已至所有美好如約而至?2021年6月21日辛醜年五月十二，我來為大家科普一下關于夏至已至所有美好如約而至?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

夏至已至所有美好如約而至

2021年6月21日

辛醜年五月十二

我們迎來二十四節氣中的第十個節氣

——夏至

- 夏 至 由 來 -

“驕陽漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來。”

夏至，五月中。《韻會》曰：夏，假也；至，極也；萬物于此皆假大而至極也。

夏為大，至為極，萬物到此壯大繁茂到極點、陽氣也達到極緻，所以是一年中夜最短、晝最長的一天。

夏至以後，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。民間還有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。

- 夏 至 天 氣 -

“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”

日漸升高的氣溫，宣告着仲夏時節已經來臨。可夏至卻不是天氣最熱的時候，大概需要再等二十多天，夏天的酷熱才如約而至。

而此時地面受熱強烈，空氣對流旺盛，常易形成小範圍驟來疾去的雷陣雨，人們将此稱之為“夏雨隔田坎”，更有"夏至雨點值千金"的說法。

不過夏雨雖會帶來清涼，可江淮潮濕，梅雨頻發，人體在這樣的環境中也會偶感不适，需多注意飲用水衛生，不吃生冷食物，防止疾病的發生。

- 夏 至 三 候 -

“宵漏自此長，微陰生九原。”

夏至時，陽氣到達極緻，陽氣的極緻下陰氣開始産生，也因此有了夏至三候：

一候鹿角解

鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。

二候蟬始鳴

雄性的知了在夏至後因感陰氣之生便鼓翼而鳴。

三候半夏生

半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。

它能治傷寒熱、喉嚨腫痛。夏季過半時，最适宜采集它地下的塊莖。

- 夏 至 習 俗 -

祭神祀祖

夏至時值麥收，自古就有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。

此時祈願，不僅代表着人們對夏至時節的重視，萬物盛極時的敬畏之心，也表達了人們對美好生活的向往，對未來的期盼。

消夏避伏

夏至日，婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生風；“粉脂”，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。

古時在朝廷，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，當時隻有貴族才能享受的待遇，如今家家都習以為常了，不禁讓人感歎：這時代真好呀！

食“麥粽”與“夏至餅”

《吳江縣志》載：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相饷。”不僅食“麥粽”，而且将“麥粽”作為禮物，互相饋贈。

農家還擀面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等，祭祖後食用，或分贈親友，俗謂“夏至餅”。

吃夏至面

夏至吃面是很多地區的重要習俗，還有民諺說“冬至馄饨夏至面，四季安康人團圓”。

又因為夏至新麥已經登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思，飽含着人們對豐收團圓美好祈願。

- 夏 至 養 生 -

俗話說：冬至養生，夏至治病。一個安内，一個攘外。熱極而寒生，寒生百病重。

夏至養生，“三避”為先，即避暑、避濕、避寒，使身體保持在健康穩定的狀态。

要注意避暑

高溫環境下，人容易發生體溫調節機制紊亂而引起“中暑”，若不及時處理，還會導緻意識混濁、狂躁不安、昏迷等症狀。

因此要注意：中午前後不要外出，尤其要避免暴曬；避免劇烈運動和強體力消耗；保證汗腺功能正常，不要損傷汗腺；借助自然風、風扇、空調等降溫；

要注意避濕

高溫是使人中暑的主要因素，但在一定條件下空氣中的濕度也與中暑有一定的關聯，因此在夏季不僅要注意避暑，還要注意避濕。

避濕的主要方法：遠離潮濕環境；借助飲食利濕，常吃赤小豆、莴苣、薏仁米、扁豆、冬瓜等；空調設備除濕；藥物去濕。

要注意避寒

中醫認為：夏季為了散熱，人的皮膚毛孔開洩，最易感受風寒、風濕及濕熱之邪，罹患疾病。

因此要防腹中寒，不吃冷飲，适當吃姜；防軀體寒，正确使用電扇和空調；防頭、腳之寒，不要用冷水洗頭，沖腳等。

- 夏 至 寄 語 -

夏至，是一個缤紛燦爛的時節。萬物極盛，綠茵漸濃。耳邊蛙聲一片，蓮葉何田田。麥谷滿倉說豐年，蟬鳴聲聲不間斷。

炎炎夏日，不如找一大樹乘涼，随手翻讀本書，傾聽陣陣蟬鳴，倒也别有一番享受。

待到天晚時，草叢裡的螢火蟲，會提着小燈籠四處亂竄，如此良辰美景，想來煩熱的心，也會一下子變得無比舒緩。

夏至的美，不是一池春水般的靜谧，而是滿池荷花的張揚奔放。榴花照人，蟬鳴聲聲，生動又熱鬧。

河畔草地，白鹭紛飛，惬意牧歌，楊柳垂岸。草叢中搖曳着各色花朵。濕地灘塗上，成群的白鹭，翩翩飛舞。

如此田園牧歌，美得讓人神往。願你身體爽利，盡情享受夏日美景。

夏至，炎炎夏日味漸濃。

願甜蜜多汁的西瓜，

滋潤你忙碌而無暇顧及的雙唇；

願傍晚的一縷清風，

吹落你額頭的汗珠與憂愁。

夏至已至，

願你在炎暑，有涼風襲人，

願你在夏日，有良人送爽。

願在這最長的白晝，

将最好的祝願全都贈予你！

隻願你向陽而立，擁抱無限生機！

來源： 景德鎮南河公安

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