很多人雖然沒注意，但其實部分人牙齒上都長有結石，也就是我們經常以為的牙垢，這樣一來，及時你的牙齒非常整齊，但在美觀度上，也是會大打折扣的，而且牙齒的健康程度也得到了影響。有些人表面看上去牙齒非常的潔白，但仔細看你卻會發現牙縫中有很多的牙垢，這對我們的形象造成了嚴重打擊。我們每天都要與人交談，要是直接把髒牙垢露出來，可能會破壞自己在對方心目中的美好形象，特别是跟交往對象相處的時候，要是整天頂着一口大髒牙，那麼形象就蕩然無存了。
而且牙垢要是比較多的話，還可能會導緻口臭，聞起來有一股濃厚的腥臭味，即便你每天早晚都堅持刷牙，但牙垢還是無法徹底被清除掉，很多人為此很困擾。一般發現自己的牙齒有牙垢，很多人首先想到的就是去洗牙，或是購買一些潔牙的産品，但卻無法徹底緩解牙垢，而且也加重了普通上班族的開銷。其實在我們生活中，就有一些好用的小妙招，能有效幫助我們去除牙垢。
1、橘子皮
橘子在很多人心目中是公認的好吃營養多的水果，但對待橘子皮的态度卻截然不同，經常會把它當做垃圾丢掉，因為覺得一點用都沒有。其實橘子皮具有很高的藥用價值呢，有些養生人士會把橘子皮曬幹後，每天用來泡水喝，能有效防止口臭。同樣地，我們也可以把它研制成粉，再用來刷牙，對于潔白牙齒，清除牙垢是有一定幫助的。
2、嚼花生
我們平時都會把花生當零食來吃，可以邊看電視邊吃生花生，也可以把花生炒制一遍，這樣味道會更香，還有很多男性在夏天喜歡用花生當下酒菜。确實花生對人體的好處是非常多的，假如我們生吃花生的話，那麼花生中的營養成分就會最大限度保留，而且經常嚼花生的話，對腸胃也能起到一定的養護作用。與此同時花生中含有的煙酸成分，在一定程度上能幫助我們去除牙垢，使牙齒變得潔白清新。
3、使用電動牙刷
雖然我們早晚都在堅持刷牙，但用普通的牙刷刷牙，其實也有一定缺陷，因為牙齒是豎着的，但很多人刷牙都是采取橫着刷的方式，這其實是不全面的，隻能清潔牙齒表面，無法将牙縫的位置清理幹淨，而恰恰牙縫最容易滋生細菌，導緻牙結石産生。而電動牙刷能通過快速旋轉震動的方式，徹底清潔牙縫，而且電動牙刷使用起來也比較方便，全自動的設計，不用自己動手，力度也比較溫和，不用擔心會傷到牙齒，清理也更全面，能幫助我們很好的去除牙垢。
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