安胎的孕婦由于活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間内突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。 此外，适當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
避免攝取空熱量食物(隻有熱量，沒有營養)
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
如：乳酪、加鹽或熏制的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉幹、豬肉幹、肉松、鹵味、罐頭食品。
忌食食品分類：
水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
蔬菜類：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅幹菜、雪裡紅、蘿蔔幹、筍幹。
油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蚝油、甜面醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
肉、魚、蛋類：加鹽或熏制的食品。
罐頭食品。
豆類及其制品：腌制、罐制、鹵制的成品，如加味豆幹、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
鹹面包、蘇打餅幹、甜鹹餅幹、蛋糕、奶酥等西點。
其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
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