春天吃什麼食物可以美容養顔?春天是萬物生長的季節,是養生的最佳時機,我來為大家科普一下關于春天吃什麼食物可以美容養顔?以下内容希望對你有幫助!
春天是萬物生長的季節,是養生的最佳時機。
記得小時候寄養在外婆家,有時總是翻來覆去的睡不着,總聽見外婆小聲嘀咕:明天要煮點蓮子水給你這小家夥喝。第二天,外婆就會端上一碗蓮子湯,不僅要把湯喝蓮,還要把蓮子連蓮心一起吃。
後來慢慢的長大了,對于“美”有更深一步的認識:春天不減肥,夏日徒傷悲。
食療功效一:肝火旺盛就需要降火,而蓮子有很好的降火功效,所以肝火旺盛的時候是可以天天吃顆蓮子。
食療功效二,每天吃幾顆蓮子可以起到安神養心,健腦的作用,而且可以起到降火,強心、抵抗衰老、美容等功效。由于蓮子裡面富含有豐富的維生素和多種礦物質,比如說鈣,鐵、磷,以及生物堿等營養物質。 聲明:轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。( 文章來源:九九養生堂)
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!