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懷孕了能不能穿絲襪

母嬰更新时间:2024-10-18 13:06:40

懷孕了能不能穿絲襪（懷孕了穿絲襪）1

說到絲襪，簡直是大家再熟悉不過的東西。但對醫療界的“絲襪”，你又有多少了解？

而當産科醫生在談“絲襪”的時候

我們究竟是在談什麼？

對，沒錯，我們想講的正是醫用彈力襪。

為什麼推薦使用彈力襪？

懷孕時體内荷爾蒙改變，血流量增長20%以上，胎兒和增大的子宮壓迫腹部造成血液回流不暢。将會導緻下肢靜脈疾病，常見的表現有：腿部腫脹、腿部疲勞、下肢靜脈曲張、水腫、行走困難等。

懷孕了能不能穿絲襪（懷孕了穿絲襪）2

雖然這些都是孕期的正常現象，但這些不适感确實會讓孕媽們由衷的感歎——“心好累”。甚至有些孕媽到了産後，這些症狀仍然存在，簡直讓人欲哭無淚。

毫無疑問，彈力襪就是孕媽們的福音。它對孕媽的好處有：

消除孕媽的下肢水腫，預防産後下肢靜脈曲張和深靜脈血栓的形成；

消除剖宮産術後伴随的水腫、促進傷口愈合。

如何選擇一雙合适的彈力襪？

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1.長度的選擇——根據病變部位

中筒襪（膝下）

适合腳踝和小腿有症狀者

長筒襪（及大腿）

适合膝蓋以上也有症狀者

連褲襪（及腰部）

适合從背部到腳趾都有症狀者

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中筒襪

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長筒襪

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連褲襪

2.壓力的選擇——根據病變程度

一級壓力（20-30mmHg）

适用于日常的保健預防

二級壓力（30-40mmHg）

适用于下肢已出現症狀并伴有腿部不适感的人群

三級壓力（40-50mmHg）

一般需要遵循醫生的指導選購此壓力級彈力襪

PS：一般根據自己的情況，選用一級或二級壓力就可以了。如果選擇壓力過大的彈力襪，可能會适得其反，對身體造成傷害。

如何穿戴彈力襪？

穿循序減壓彈力襪的最佳時間是在早上起床之時，因為此時腿部血管系統處于啟動最大功能的狀态，腫脹還沒有發生。
晚上睡覺時脫下來，每天堅持穿至少8小時以上(起初每天穿2-4小時，慢慢習慣)。

産後（術後）仍需堅持穿着，預防血栓形成。随着症狀減輕，可以逐漸減少穿用的時間和頻率。

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溫馨提示：

彈力襪常見品牌：舒爾美、康諧（KANGXIE）、金尼（JINNI）、美爾挺（MEIERTING）、TINCOCO、舒萊尼（RELAX LENNY）、邁萊克.各大藥房及京東、天貓等網上商城均有售。

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