很多老年患者會出現肩膀疼痛，嚴重的時候甚至影響睡眠，因此就覺得自己得了肩周炎。那麼肩膀疼痛就是肩周炎嗎？今天沈老師就教大家如何鑒别肩周炎，得了肩周炎又該怎麼緩解？

肩周炎全稱肩關節周圍炎，又稱“漏肩風”、“五十肩”，因為肩膀周圍的軟組織發生了問題，使肩膀疼痛僵硬、關節活動逐漸受限，導緻洗臉、洗頭、擡個胳膊都疼的要命，有些嚴重的疼的晚上睡不着，并且感覺關節活動明顯受限，還會感覺到僵硬。

那肩周炎是什麼原因導緻的呢?在《素問》記載中“背為胸中之府，背曲肩随，府将壞矣”。就是說人體背部是胸中髒器是否正常的地方，若背部彎曲，雙肩無力下垂，代表髒氣精微不能營于肩背。也就是說髒氣失去正常的生理功能基礎，則外邪才會乘虛而入。由表及裡，阻滞經絡氣血的通暢，導緻不通，因此感覺痛的病理表現。所以中醫上治療主要以活血化瘀、通經活絡為主。

那如何鑒别自己是否得了肩周炎？你可以自己檢查一下肩關節的外旋功能以及手後伸是否受限。比如，伸出左手摸對側的耳朵；還有就是伸出一隻胳膊從側邊一直舉到正上方為止。形似“上課舉手”的動作。用這兩個動作來檢測肩關節活動是否受到限制。如果不能順利完成這2個動作，那你就要注意是否得了肩周炎了。

面對着這種情況，應該怎麼緩解?今天給大家介紹一個古方，讓你告别肩周炎。這個古方就是身痛逐瘀湯。出自《醫林改錯》。

身痛逐瘀湯：桃仁、紅花、當歸、川芎、沒藥、五靈脂、地龍、香附、牛膝、羌活、秦艽、甘草 。

本方以桃仁苦洩善行，活血祛瘀力強，氣薄味濃，性沉以降；紅花辛溫善走，活血通經止痛，辛散虛薄，質浮且升，二者相配，升降沉浮，攻逐一身上下之瘀血，為君藥。當歸、川芎乃血中氣藥，活血行氣，以行周身，助桃仁、紅花逐瘀蠲痹，暢通一身氣血；沒藥辛散苦洩，活血止痛，五靈脂專入肝經血分，活血化瘀止痛，炒用緩其破血傷正之弊，二者助主藥活血止痛；地龍品性走竄，性寒下行，善通經絡之血滞，兼清久郁“伏陽”之熱，牛膝活血通經，補肝腎，強筋骨，疏利降洩，二者相協以活血化瘀，通利關節，引血下行；香附芳香辛行，開郁散氣以助化瘀消滞。羌活辛散祛風，味苦燥濕，性溫散寒，，秦艽辛散苦洩，祛風通絡止痛，又善活血榮筋，其性偏寒，退虛熱，兼與地龍共除“伏陽”之熱。羌活、秦艽祛風散寒除濕，助蠲關節痹痛，共為佐藥。甘草中正平和，緩和藥性為使。

總而言之，諸藥共用以活血化瘀、通經活絡、祛風散寒為主。臨床廣泛用于頸椎病、肩關節周圍炎等症的治療。當然也可以根據情況加減，例如疼痛明顯加田七、乳香等，睡眠差加夜交藤、合歡皮等。

好了，今天就給大家科普到這裡了。大家如果有什麼不懂或者想要了解的，都可以給我留言，我是沈醫生，感謝你的關注和點贊。

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