白灼蝦仁西蘭花?用料:西蘭花1顆、蒜3瓣、胡蘿蔔1小塊、蝦仁4–5個、小米椒1個、醬油1大匙、蚝油1大匙、水澱粉适量,現在小編就來說說關于白灼蝦仁西蘭花?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
用料:西蘭花1顆、蒜3瓣、胡蘿蔔1小塊、蝦仁4–5個、小米椒1個、醬油1大匙、蚝油1大匙、水澱粉适量。
首先,我們把所需材料備齊處理好;
接下來,在水裡放少許鹽,植物油燒開後将西蘭花焯水1分鐘;
然後,我們把胡蘿蔔也焯水;
接下來,在炒鍋内放少許油,爆香蒜末和小米椒。
然後,我們再加半碗水,少許鹽和特級牡蛎醬油、蚝油煮開。
最後,我們加适量水澱粉勾芡,然後将做好的醬汁淋在擺好的西藍花蝦仁上即可。
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