坐月子睡硬床還是軟床?過硬過軟的床都不要選,女性應該選擇軟硬适宜的床,所以在一般的木闆床上放一個十厘米厚的軟棉墊,這樣床就不軟不硬了軟床墊可以幫助女性身體改善曲線,讓其身體的生理弧度保持正常,有利于恢複身體健康,幫助睡眠 ,我來為大家講解一下關于坐月子睡硬床還是軟床?跟着小編一起來看一看吧!
過硬過軟的床都不要選,女性應該選擇軟硬适宜的床,所以在一般的木闆床上放一個十厘米厚的軟棉墊,這樣床就不軟不硬了。軟床墊可以幫助女性身體改善曲線,讓其身體的生理弧度保持正常,有利于恢複身體健康,幫助睡眠。
除了軟硬度之外,女性還要注意床的高度,床的高度不應該過高。因為女性剛恢複身體,下床不是很方便,所以床的高度保持在四五十厘米就好,這樣下床可以直接穿拖鞋,上床也不會費太多力氣。女性産後休養時最重要的就是保持足夠的休息時間,即有每日八小時以上的睡眠才行,也可以多做些恢複活動,幫助恢複身體。
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