孩子身高問題是老生常談，決定身高的因素有很多，除了遺傳和疾病這些改變不了的原因以外，後天因素也是主要原因，坐姿就是其一。

孩子長期錯誤的坐姿會緻使孩子出現駝背的壞習慣，駝背本身視覺上就顯得孩子矮了一截，還影響美觀和一個人的整體氣質，總給人一種不精神的感覺。

駝背不及時矯正過來，脊椎彎曲變形，前脊柱的承載能力大于後脊柱，最嚴重會引起骨頭壞死，兒童身高發育受影響。

骨骼長期在變形的狀态下發展，有可能引發兒童腰肌勞損問題，如果腰背部彎曲嚴重，還會影響心肺功能。坐姿跟走路一樣，在嬰兒時期寶爸寶媽也教孩子正确的坐姿，糾正孩子的壞習慣，寶寶如果自己習慣了錯誤姿勢時間長了骨骼定型就很難再改過來了。

上學之後老師也會要求孩子保持端正的坐姿，讓孩子養成好習慣，寶寶時期也是如此，長期腰背不挺直，坐姿不端正，寶寶脊椎發生彎曲，影響血液循環，脊柱變形影響大腦氧氣供應。

孩子駝背，脊柱彎曲，高低肩等等會讓孩子在寫作業看書的時候眼睛離書本距離過近或左右眼距離不一樣，除了近視還有可能造成斜視。錯誤的坐姿還可能會讓孩子握筆姿勢不正确，導緻字迹不工整。

有的孩子喜歡坐在小腿上，小腿承受的重量過大，會影響到小腿骨骼發育，醫學表明長期的跪坐會導緻孩子O型腿。

像小鴨子一樣坐着看着很可愛，但是會讓寶寶大腿彎曲，骨骼前傾，有的還會出現X型腿和走路内八的現象，非常影響美觀。

孩子在玩遊戲或者放松的時候會比較喜歡盤腿坐，盤腿坐會影響骨骼發育導緻腿不直甚至影響孩子身高。

翹二郎腿的坐姿不僅小孩喜歡，大人也很喜歡，從現在開始盡早改掉。很多孩子一跷二郎腿就是大半天，這個姿勢雖然舒服但一直保持着一個姿勢不動，長時間一條腿壓着另一條腿血液不循環，會使其中一條腿出現骨骼彎曲和駝背的現象。

每一千名學齡兒童中，就有36%有輕微姿勢不良的問題，37%明顯姿勢錯誤協調力不佳；有18%已證實有姿勢不良傾向。

如果你家孩子出現這些坐姿，家長一定要注意了，坐姿不是小事，最大的問題就是影響孩子身高，不要一邊給孩子補鈣希望孩子長高，一邊又對孩子錯誤的坐姿置之不理。

對小孩子來說，側卧能減少孩子臀部的壓力，比較有益于孩子骨骼發展，除了側卧以外，将兩隻腳相對形成一個圓的坐姿也可以，還有一種V字型坐也是非常常見的，就是把雙腿完全打開伸直。

孩子坐在椅子上的時候，盡可能讓孩子頭部，端正腰背挺直雙肩，要放松雙腳自然平放在地面。

要告訴孩子坐姿不端正都有哪些害處，會給孩子造成哪些不好的影響。除了坐姿，站姿也是影響孩子身高發育的重要原因之一。父母要幫助孩子規範正确的站姿擡頭，挺胸，背部和頸部形成自然曲線。

總而言之：良好的體态和習慣是需要日常生活中積累而成的，需要家長長時間提醒引導和堅持。

孩子處于一個身體發育迅速的階段，無論是站姿還是坐姿對孩子都很重要，如果姿勢不對就會影響孩子身高。需要家長用心花費時間慢慢培養。家長們應該多鼓勵引導孩子經常換不同的坐姿，這樣更有利于孩子骨骼的生長發育，讓孩子挺直腰被擡起頭，走到哪裡都更有精神頭。

你是怎麼糾正孩子坐姿的？有什麼好方法歡迎評論區分享。

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